空腹吃紅棗的注意事項
空腹吃紅棗的注意事項
一、每次食用不宜過多，一般認為以不超過6顆為宜，如果食用過多的話容易引起消化不良，從而出現(xiàn)便秘，上火等癥狀。
二、痰濕體質(zhì)的人最好少吃紅棗，因為紅棗具有是屬于偏濕熱性的食物，多吃容易加重痰濕的癥狀。
三、不要和蘿卜一起吃，因為蘿卜中含有熱血酸酶，這種熱血酸酶會破壞紅棗中豐富的維生素的。
四、吃紅棗后不要馬上吃黃瓜，黃瓜中含有維生素分解酶，維生素分解酶同樣會破壞紅棗中的維生素，不利于人體對紅棗的營養(yǎng)素的`吸收。
五、不可用溫度過高的水反復(fù)煮紅棗，如果將紅棗放入溫度過高的水中反復(fù)煮的話，其中的維生素C就會被破壞掉了。
六、紅棗不能和維生素k一起吃。
七、紅棗不要和一些驅(qū)藥，健胃藥，退熱藥一起吃，否則容易影響藥效。
八、紅棗不能和動物內(nèi)臟一起食用，因為通常情況下動物內(nèi)臟中的鐵元素含量非常豐富，而其也會將紅棗中的維生素氧化了。
九、上火之人，體熱之人均不適合吃紅棗。
【空腹吃紅棗的注意事項】相關(guān)文章：
孕婦吃紅棗的注意事項07-26
紅棗食用搭配的注意事項07-17
紅棗食用搭配注意事項07-03
吃紅棗的注意事項有哪些07-16
有關(guān)蓮子桂圓紅棗粥的注意事項08-12
紅棗的食用方法及注意事項介紹03-29
養(yǎng)生紅棗黑米粥的食用注意事項07-31
哪些人適合吃紅棗注意事項07-18
吃紅棗必知的禁忌和注意事項07-31