吃蘋(píng)果有哪些注意事項(xiàng)
概 述
蘋(píng)果是生活中常見(jiàn)的一種水果，味道清甜可口，為大眾們所喜愛(ài)。餓的時(shí)候可以拿蘋(píng)果來(lái)充饑，渴了可以用蘋(píng)果來(lái)解渴，還可以做成蘋(píng)果沙拉、蘋(píng)果派、拔絲蘋(píng)果等美味佳肴，還有的白領(lǐng)族拿蘋(píng)果當(dāng)早餐或者晚餐來(lái)減肥。蘋(píng)果的價(jià)格也是水果中相對(duì)來(lái)說(shuō)比較便宜的，幾乎所有的人都能消費(fèi)得起，而且蘋(píng)果中富含多種維生素和一些天然的抗氧化劑，就更得人們的喜愛(ài)了，但是，吃蘋(píng)果也是有禁忌的。
步驟/方法：
1
你好，吃蘋(píng)果的時(shí)候不要吃蘋(píng)果核。一些老年人本著節(jié)儉的原則，吃蘋(píng)果的時(shí)候往往會(huì)把蘋(píng)果核也吃下去，其實(shí)，這是一種錯(cuò)誤的做法，因?yàn)樘O(píng)果核中含有一種有害物質(zhì)，會(huì)對(duì)人體造成傷害，所以吃蘋(píng)果不能吃蘋(píng)果核。
2
你好，吃蘋(píng)果的時(shí)候一定要削皮�，F(xiàn)在市場(chǎng)上所賣(mài)的蘋(píng)果，往往是為了方便運(yùn)輸或者為了提高蘋(píng)果的`“顏值”，你會(huì)給蘋(píng)果打蠟一些不法商販用的是工業(yè)蠟，會(huì)給人體造成傷害，所以吃蘋(píng)果一定要削皮。
3
你好，患有高血糖或者糖尿病的病人一定不要吃蘋(píng)果。蘋(píng)果中富含糖類(lèi)，而且含糖量很高，吃蘋(píng)果會(huì)使血液中的糖類(lèi)含量迅速升高，容易引起高血糖或者糖尿病復(fù)發(fā)，所以患有這兩類(lèi)糖代謝疾病的病人一定不要吃蘋(píng)果。注意事項(xiàng)：
你好，蘋(píng)果物美價(jià)廉，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且口感清甜可口。但是吃蘋(píng)果一定要注意：一些不適合吃蘋(píng)果的人就不要吃了，還有吃蘋(píng)果的時(shí)候要做好一些清潔工作，避免有害物質(zhì)對(duì)身體的傷害。
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