尿酸高的誘因及注意事項

　　概述

　　我父親在平時一點都不注意自己的飲食健康，特別愛吃一些肥肉，涮鍋之類的食物，前幾天我拉她去醫(yī)院檢查身體，發(fā)現(xiàn)他的尿酸高，他馬上就嚇的不輕，總認(rèn)為自己患了痛風(fēng)，但是身體并沒有出現(xiàn)異常，不少的朋友對尿酸高這種疾病還不太了解，究竟尿酸高是怎么度過的？現(xiàn)在我就給大家解釋一下尿酸高引起的原因。

　　尿酸高怎么得的

　　1 首先，發(fā)現(xiàn)尿酸高不必太過恐懼，痛風(fēng)源自高尿酸，但并不是說有高尿酸就一定會有痛風(fēng)，只有當(dāng)血液中的尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、并引起滑膜炎癥時才導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生，事實上，只有約 10% 的高尿酸患者才會發(fā)生痛風(fēng)。反過來也一樣，由于痛風(fēng)的致病因素復(fù)雜，不少患者在痛風(fēng)發(fā)作時，血尿酸水平可能還在正常范圍之內(nèi)，這時可不要迷信于檢驗結(jié)果而耽誤了對痛風(fēng)的及時治療。

　　2 其次，尿酸高可以產(chǎn)生多種疾病，尿酸是「嘌呤」在人體的代謝終產(chǎn)物，高尿酸對人體多個組織器官都具有危害作用。過高的尿酸沉積在骨骼、關(guān)節(jié)處，會引起痛風(fēng)；沉積在腎臟會引起腎病、誘發(fā)腎臟功能衰竭；高尿酸還會大大提高發(fā)生多種代謝相關(guān)疾病（如肥胖、糖尿病、高血脂等）和心血管疾病的風(fēng)險。

　　3 最后，尿酸高了是需要治療的，關(guān)于這個問題的爭議由來已久，但目前學(xué)術(shù)界已經(jīng)基本統(tǒng)一意見：不管一個人有多「健康」，只要尿酸超過了 520 μmol / L，就應(yīng)該進(jìn)行降尿酸治療；如果這個人還合并有糖尿病、慢性腎病或具有心血管疾病的'危險因素，那么只要尿酸超出上述的正常范圍，即使沒有痛風(fēng)發(fā)作，也需要啟動治療。

　　注意事項

　　如果發(fā)現(xiàn)尿酸高的患者一定要多注意飲食了，很多食品中的嘌呤含量比較多�；颊弑M量不要食用內(nèi)臟、骨髓、海蘚、發(fā)酵的食物、以及豆類等。一定要注意嘌呤的攝量，，蛋白質(zhì)可以根據(jù)體重來定量攝入，少吃肉，少吃鹽。

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