《清澈的眼睛》國(guó)旗下講話稿
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:大家好!
今天我跟大家講的題目是:清澈的眼睛
同學(xué)們:你們記得希望工程宣傳畫(huà)上那個(gè)大眼睛的女孩么?她的眼神里,透露著無(wú)數(shù)的`渴望和夢(mèng)想。
人們常用“秋水盈盈”“清澈如水”來(lái)形容眼睛。誰(shuí)不想擁有一雙炯炯有神的眼睛呢?然而,隨著電子時(shí)代的到來(lái),很多人的鼻子上不得不加上沉重的眼鏡,也因?yàn)橛辛搜坨R的遮攔,原本清澈的眼睛多多少少失去了神采。
如何保護(hù)好我們的眼睛呢?首先,寫(xiě)字姿勢(shì)要正確,不趴在桌上或扭著身體寫(xiě)字,而要保持“一尺、一寸、一拳”;還要掌握好用眼時(shí)間,每看半小時(shí)的電腦、電視便要放松一下眼睛,每看一小時(shí)書(shū)便要休息十分鐘;每天堅(jiān)持做眼睛保健操,自我按摩、自我調(diào)節(jié)、減輕眼睛疲勞;多看綠色植物,多放眼眺望;多吃富含維生素的食物;若患上近視后,要及時(shí)佩戴眼鏡,避免近視進(jìn)一步加重……
除了掌握正確的眼部衛(wèi)生習(xí)慣,避免患上近視,生活中,我們時(shí)時(shí)處處都要注意眼睛的安全。比如,過(guò)年過(guò)節(jié)燃放煙花炮竹時(shí)要格外注意眼睛;玩彈彈珠、丟沙包等游戲時(shí),也要加倍小心,防止眼部受傷。
后天6月6日是“世界愛(ài)眼日”。同學(xué)們,讓我們更加愛(ài)惜自己的眼睛,讓清澈的目光留在我們每個(gè)人的臉上。
謝謝大家!
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