老人旅游注意事項(xiàng)有哪些
老人在出門旅游的時(shí)候需要注意什么呢？以下是小編收集的相關(guān)注意事項(xiàng)，僅供大家閱讀參考!
一、老人旅游前準(zhǔn)備的注意事項(xiàng)
1、體檢
老年人在準(zhǔn)備出去旅游前，必須要讓自己的身體到醫(yī)院做一個(gè)全方面的檢查，例如測量血壓、檢測一下心率、做個(gè)消化系統(tǒng)的彩超，如果以前存在冠心病、糖尿病等，必須掌握疾病的最新動(dòng)態(tài)。
2、帶齊證件
護(hù)照、簽證、身份證、信用卡、機(jī)船車票及文件等是出國（境）旅游的身份證明和憑據(jù)，必須隨身攜帶，妥善保管。
3、兌換外幣
根據(jù)你要去的國家使用貨幣的情況，你可以提前帶著身份證，去銀行進(jìn)行外幣兌換的相關(guān)事宜。另外，我國海關(guān)規(guī)定每人可攜帶不超過2萬人民幣或等值外幣，如果超過限額，必須在出境前想中國海關(guān)申報(bào)。
4、選擇合適的旅行社
如果你選擇的是跟團(tuán)旅行，一定要選擇一家信譽(yù)極佳，服務(wù)極強(qiáng)的大型旅行社。這是保障你國外旅行，開心精彩的有力因素。
5、準(zhǔn)備好必備物品
老年人出游時(shí)攜帶衣服是必要的。就拿秋季來說，此時(shí)的天氣的變化多端、早晚的溫差會(huì)比較大。因此多帶些即輕便的、又保暖的衣服是十分明智的選擇，而且這樣可以時(shí)刻增減或者替換一下。另外，老年人最好穿著雙舒適的、柔軟的、能夠透氣的運(yùn)動(dòng)鞋。因?yàn)槭孢m的運(yùn)動(dòng)鞋，是保證旅游順利并且開心的重要前提。另外需要注意的是老年人需要結(jié)伴一起旅行，最合適的選擇是老年人可以與一位比自己年輕的朋友一起結(jié)伴同行，這樣的搭配可以做到相互之間有個(gè)照應(yīng)。同時(shí)老年人還需要隨身帶上一根結(jié)實(shí)的拐杖，這樣可以防止不備之需，用來確保行走過程中的安全。
6、出行前買境外旅行保險(xiǎn)
其實(shí)國內(nèi)很多老人還不太習(xí)慣購買旅游保險(xiǎn)，但出境旅游尤其重要，像行李丟失等等風(fēng)險(xiǎn)不得不防，境外旅游保險(xiǎn)大多對(duì)人身安全，行李物品都有所保障。
7、了解外國的民俗民風(fēng)和規(guī)矩
泰國小孩的頭摸不得，印度的小孩抱不得。像這些異國他鄉(xiāng)的規(guī)矩，在外國旅游的時(shí)候，還真應(yīng)當(dāng)了解一些。再比如到泰國，您去之前一定要弄清楚這么一些習(xí)俗：進(jìn)入寺廟要脫鞋，女士見到僧侶要避讓，游覽大皇宮女士不能穿短裙和涼鞋。
二、老人出境旅游注意事項(xiàng)
1、注意飲食
關(guān)于飲食的方面，老年人應(yīng)注意選擇清淡的食物，但需注意每日補(bǔ)充合適量的蛋白質(zhì)，比如雞蛋，但是不能吃多了，新鮮的蔬菜和水果有必要多吃點(diǎn)，因?yàn)樗鼈兛梢杂行У念A(yù)防便秘，注意平時(shí)要多喝水，同時(shí)注意間斷的喝點(diǎn)富含鹽的'飲料，以此來補(bǔ)充身體內(nèi)的已經(jīng)丟失的水分和鹽分。
2、注意身體狀況
即使一般的旅行都會(huì)有隨行的醫(yī)生，但老年人需要看自己身體的具體情況，來準(zhǔn)備個(gè)急救藥盒，裝上自己需要的急救藥品出游注意的第五點(diǎn)旅游所需的時(shí)間一定要適度。常是一個(gè)星期比較合適。因?yàn)槿绻糜蔚臅r(shí)間很長，老年人的體力就會(huì)消耗的很多，這樣會(huì)對(duì)健康不利的，老年人對(duì)此需要注意適可而止。
3、突發(fā)情況的處理
在語言不通的國家旅行，一到飯店就向總臺(tái)要一張飯店的名片，這對(duì)于你迷路時(shí)有極大的幫助，它可以保證您的出行順利。
事先了解你入住的酒店或旅館的付費(fèi)情況。房間里提供的東西那些是可免費(fèi)用的，那些是要付費(fèi)用的，弄清楚后再用，以免起不必要的爭執(zhí)。
外出時(shí)，要學(xué)會(huì)寄放貴重物品。要記住放在總臺(tái)的保險(xiǎn)柜比放在房間安全。有些地方是免費(fèi)提供此服務(wù)的，入住的時(shí)候就要咨詢好，另外要妥善保管你的鑰匙。
4、購物注意事項(xiàng)
在國外，要慎重購物。國外假冒偽劣的產(chǎn)品要懂得辨認(rèn)，萬不可只聽信商家可退可換的承諾，一定要想好了再買，不要貪圖其他而盲目。
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