孕期做糖篩注意事項(xiàng)
糖篩是每一個(gè)準(zhǔn)媽媽做產(chǎn)檢時(shí)必須要做的一個(gè)檢查，以確診有無妊娠糖尿病。那么，孕期做糖篩的注意事項(xiàng)有哪些呢？
孕期做糖篩注意事項(xiàng)
一、檢查前兩周減少淀粉(面食)、糖分的攝入。
1、不吃高油脂食品，盡量不吃含糖食品，這里的含糖食品指的是不經(jīng)過任何轉(zhuǎn)化，直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料，甚至是水果，例如：巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。
2、盡量少的食用主食，每餐主食量應(yīng)小于2兩（即少吃面食，米面等主食）一天最好不超過半斤。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶來代替。
3、多吃蔬菜，每日不少于500克，以補(bǔ)充維生素和纖維素。
4、多飲水并適度運(yùn)動。飯后多散步以消耗掉過多的糖份。
5、水果要限量，尤其是含糖量高的水果，最好分散在正餐之間的時(shí)間吃，雞蛋不要放在晚餐吃。
二、糖篩或糖耐前一天，最好以清淡的素食為主，米飯也最好少吃。
三、前一天晚上8點(diǎn)以后不要進(jìn)食，少喝水。
四、喝糖粉的時(shí)候不要太快，控制在3-5分鐘之內(nèi)喝完。喝完后最好多走動，這樣一個(gè)小時(shí)內(nèi)能量會有所消耗，會幫助降低血糖濃度。
五、抽血時(shí)間掌握好，喝完后一小時(shí)再抽血。
糖耐量檢查前的注意事項(xiàng)
1、進(jìn)行檢查前3天正常飲食
在檢查前3天，進(jìn)食碳水化合物(即米、面食)不可少于150克。若受試者故意減少主食量，就會使化驗(yàn)結(jié)果不準(zhǔn)確，導(dǎo)致診斷錯誤。
2、應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，保持情緒穩(wěn)定
試驗(yàn)前3天應(yīng)有正常的體力活動。但試驗(yàn)前劇烈運(yùn)動可使交感神經(jīng)興奮，使血糖升高。如感染、創(chuàng)傷、情緒劇烈波動等均可使交感神經(jīng)興奮，影響糖耐量檢測結(jié)果。
3、一定要空腹
做糖耐量試驗(yàn)時(shí)準(zhǔn)媽媽必須空腹8～14小時(shí)，這才能真正反映空腹血糖水平。比如，如果你是早上8點(diǎn)鐘做葡萄糖耐量試驗(yàn)，最好從前一天晚上10點(diǎn)后就不要再進(jìn)食，可以飲水，但不可喝茶或咖啡。第一次空腹時(shí)的血液抽樣被用來檢測血液中的含糖水平，稱為基礎(chǔ)測試。
糖耐量檢查時(shí)的注意事項(xiàng)
1、檢查中不可進(jìn)食
檢查中不得抽煙、喝水和進(jìn)食，可稍作走動，但需避免早鍛煉。還有，準(zhǔn)媽媽不必緊張，不要為多次采血引起情緒波動，應(yīng)盡力配合醫(yī)務(wù)人員采好每一次血樣。
2、特殊情況
若在檢查期間出現(xiàn)面色蒼白、惡心、暈厥等癥狀時(shí)，要停止試驗(yàn)。若以上癥狀是在服糖后3-4小時(shí)出現(xiàn)，應(yīng)考慮為反應(yīng)性低血糖，要立刻取血測血糖，并讓患者進(jìn)食。
糖耐量檢查后的注意事項(xiàng)
在糖篩檢查中，各個(gè)參考值的統(tǒng)計(jì)也是綜合大量的樣本后得出的`數(shù)值，糖篩的檢測結(jié)果是有誤差的，因?yàn)閭�(gè)體差異或者技術(shù)問題等客觀因素，這些誤差很難避免。
所以，最后小美要告訴孕媽媽的是，做檢查時(shí)，推薦時(shí)間一般在懷孕20到24周。千萬不要忽視糖耐量的檢查哦，孕期中的每一項(xiàng)檢查我們都要認(rèn)真對待，對自己身體負(fù)責(zé)，對肚子里的寶寶負(fù)責(zé)。
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