紅糖的功效和禁忌

　　紅糖是一種很好的保健食品，它的營養(yǎng)成分很高，但是很多朋友并不清楚紅糖的具體功效有哪些，紅糖的食用禁忌有哪些

　　接下來小編就為你介紹紅糖的功效及食用禁忌……

　　1功效

　　紅糖的原料95%是蔗糖，是甘蔗榨汁處理得到的，它除了含有甘蔗糖的主要成分為，還含有很多人體生長發(fā)育必需的`蘋果酸、胡蘿卜素、煙酸以及各種微量元素如錳、鋅、鉻等。紅糖很容易被人吸收消化，能能夠快速補(bǔ)充人的體力活力。

　　2功效

　　很多女人因體寒會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀，此時(shí)喝點(diǎn)紅糖水可以減輕疼痛癥狀，并能補(bǔ)血活血，也可添加姜熬制成姜湯驅(qū)寒。

　　圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

　　3功效

　　產(chǎn)婦坐月子期間或者是大病初愈的人，食用紅糖可以健脾養(yǎng)胃、活血化瘀，對人體有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用。因紅糖含有很多雜質(zhì)，在進(jìn)食時(shí)最好熬制成紅糖水。

　　1禁忌

　　按照中國民間習(xí)俗，一般生完孩子，都應(yīng)該適量的喝一些紅糖，對大人孩子都有利。但產(chǎn)后喝紅糖水時(shí)間不宜過長，一般一個(gè)星期左右即可。一般以產(chǎn)后7~10天為宜。 如果時(shí)間過長，可能造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血。

　　2禁忌

　　紅糖的糖分很高， 每100克的紅糖含鈣90毫克，是白糖的3倍。有補(bǔ)血、散淤、暖肝、祛寒等功效。不宜過量。

　　3禁忌

　　消化系統(tǒng)不佳的人士，糖尿病患者不宜食用紅糖。而且在服藥時(shí)，最好不要用紅糖水一起喝下去。

　　4禁忌

　　因?yàn)榧t糖是糖制品，所以建議放在玻璃器皿中保存。不容易發(fā)生反應(yīng)。 而且最好是密封存放，以免潮濕！

【紅糖的功效和禁忌】相關(guān)文章：

紅糖的功效與作用及成分和飲用禁忌06-30

紅糖姜水的功效及禁忌03-14

生姜紅糖水的功效與作用及禁忌11-03

紅糖的食用禁忌08-17

香蕉的功效和禁忌08-15

紅茶的禁忌和功效05-23

苦丁茶的功效和禁忌08-31

人參的功效和禁忌03-21

垂盆草的功效與作用和禁忌12-20