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獻(xiàn)血之后應(yīng)該注意事項(xiàng)
很多人都有獻(xiàn)血的經(jīng)歷或者念頭,也有些人擔(dān)心獻(xiàn)血會給自己帶來不好的后果,小編收集了獻(xiàn)血之后應(yīng)該注意事項(xiàng),歡迎閱讀。
注意保護(hù)針口,避免感染
獻(xiàn)血完畢之后,要用消毒棉花長按住傷口3-5分鐘,當(dāng)然也可以久一點(diǎn),覺得已經(jīng)止血之后可以放下,如果有什么異常的話,及時(shí)告知在場的醫(yī)務(wù)人員,然后回去之后,短期內(nèi)也不能讓傷口碰水。
注意休息,不能熬夜
不管你獻(xiàn)血之后有多興奮也好,還是有其他的緊急事要處理,都要把他們放到一邊去,短期間都不建議大家熬夜,一定要休息好,只有這樣,恢復(fù)的才會比較快。
喝酒是大忌,能免則免
還需要注意的是,剛獻(xiàn)完血,不要喝酒,就算有朋友約出去吃飯的話,也不要喝酒,用白開水或者飲料代替,可以跟朋友說明緣由,一般朋友都會理解的。
可以進(jìn)食一些補(bǔ)血的食物
獻(xiàn)完血之后,可以正常飲食,不過還是建議少吃那些燒烤,辛辣的食物,當(dāng)然還可以吃一些補(bǔ)血的食物,比如喝雞湯,吃紅棗和提子,以及一些肉類的食物。
盡量不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動
在運(yùn)動方面,獻(xiàn)血后除了注意休息之外,還要適當(dāng)?shù)目酥谱约,短期之?nèi)也不要進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動,工作的時(shí)候也不要做哪些搬搬抬抬的工作,能不做就不做,能偷懶就暫時(shí)偷一下懶。
短期內(nèi)不要再次獻(xiàn)血
一般獻(xiàn)完一次血之后,都會有一段恢復(fù)期,由于每個(gè)人的體制不同,恢復(fù)的時(shí)間也有長有短,如果還想再次獻(xiàn)血的話,小敏建議最好半年以后或者一年以后再獻(xiàn),這樣的話,才會相對比較好。
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