老年人跌倒的預(yù)防措施
導(dǎo)讀：中老年人受到生理機(jī)能衰退所影響，面對(duì)突發(fā)狀況時(shí)往往反應(yīng)較遲鈍，以致于無法快速采取相應(yīng)措施，所以容易產(chǎn)生摔傷、瘀傷、撕裂傷、擦傷、血腫等意外傷害，輕者皮肉傷，重者可能會(huì)有骨折等重大傷害。
如果子女想要預(yù)防老人跌倒，同時(shí)降低跌倒所造成的'傷害，建議中老年人及子女謹(jǐn)記七大防跌措施，包括經(jīng)常注意跌倒高危險(xiǎn)群、平常要保持走道通暢、浴室地板維持干燥狀態(tài)、特定地點(diǎn)加裝扶手、使用輔助器注意活動(dòng)安全性、服用藥物后注意行走安全性、平常老人家宜多穿合身衣褲等。
老年人跌倒的預(yù)防措施
1.經(jīng)常注意跌倒高危險(xiǎn)群：跌倒高危險(xiǎn)群包括老年人在近期及過去半年內(nèi)曾發(fā)生跌倒、出現(xiàn)意識(shí)狀態(tài)混亂、情緒及行為躁動(dòng)、走路步伐不穩(wěn)定、無法自行下床、如廁需要協(xié)助等，這些人應(yīng)特別注意預(yù)防跌倒。
2.平常要保持走道通暢：居家室內(nèi)宜明亮、走道保持通暢，上下樓梯階梯最好安裝有顏色貼條或止滑條。
3.浴室地板維持干燥狀態(tài)：如果浴室地板潮濕應(yīng)馬上處理，最好隨時(shí)保持地板干燥、無潮濕。
4.特定地點(diǎn)加裝扶手：建議浴室、馬桶等地方應(yīng)加裝扶手，以便讓長輩起身時(shí)保持身體平衡及穩(wěn)定性。
5.使用輔助器注意活動(dòng)安全性：如果老人家活動(dòng)時(shí)需要輔助器，最好有人協(xié)助行動(dòng)，動(dòng)作宜緩慢且漸進(jìn)。
6.服用藥物后注意行走安全性：某些藥物可能會(huì)引起頭暈等副作用，進(jìn)而增加老年人跌倒風(fēng)險(xiǎn)，如果長輩需要服用這些藥物，家屬應(yīng)提醒長輩服藥后要先休息，行走時(shí)腳步宜慢。
7.平常老人家宜多穿合身衣褲：老年人應(yīng)穿著合適衣褲、防滑鞋，因?yàn)樘L或太寬的衣褲可能會(huì)造成跌倒。
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