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女性喝茶要注意什么

時間:2021-11-24 11:03:13 茶文化 我要投稿

女性喝茶要注意什么

  茶葉具有減肥瘦身、美容養(yǎng)顏之用,但是女性喝茶有很多禁忌的!下面小編為大家介紹女性喝茶禁忌,希望對大家有幫助。

女性喝茶要注意什么

  女性喝茶禁忌

  禁忌一:月經期間不宜飲用茶

  每當女性朋友處于月經期間,體內的鐵元素含量的流失失比較厲害,而茶葉中含有鞣酸會妨阻礙粘膜對于鐵元素吸收,從而更加導致女性朋友體內更缺鐵,所以在月經期間女性朋友不適宜飲用茶,特別是涼茶、冷茶。

  禁忌二:懷孕媽媽不宜飲用茶

  懷孕是女性朋友一個最為特別的時期,在這個時期女性朋友不要喝太多茶,特別是濃茶,因為茶葉中所含有的咖啡堿會刺激神經,會造成興奮后果而引起失眠,不利于孕婦休息和胎兒的成長。

  禁忌三:貧血女性不宜飲用茶

  茶葉是會影響體內的鐵元素吸收,而本身就已是貧血的女性朋友更是不應飲用茶,如果不是會造成貧血更加嚴重,體質會進一步變差。

  禁忌四:哺乳期的女性不宜飲用茶

  如果在哺乳期飲用茶,量太多的話就會造成媽媽的奶水不足,同時媽媽會通過乳汁把茶水傳遞給寶寶,造成寶寶的體質偏涼,不利寶寶健康。

  禁忌五:避孕期間女性不宜飲用茶

  茶葉含有一種叫單寧酸的化學物,它是一種具有十分活躍的化學物,而避孕藥遇上了單寧酸就會降低了藥效,更嚴重的是使藥物變成了不成溶解也不能被人體所吸收的沉淀物。

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  菊花茶——排毒去輻射

  由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用,對體內積存的暑氣、有害的化學和放射性物質,都有抵抗、排除的療效。

  苦丁茶和普洱茶——降血脂

  由于涼性偏重,苦丁茶清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好,最適合血壓偏高、體形發(fā)胖的體質燥熱者長飲養(yǎng)生。普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能,而且普洱茶的'性質溫和,適合體質虛寒的人飲用。

  烏龍茶——醒酒

  如果他應酬很多,還喜歡飲酒,那么你需要給他備上烏龍茶。烏龍茶的醒酒效果非常好:它能夠預防身體虛冷,減少酒精和膽固醇在體內沉積。此外,烏龍茶還有溶解脂肪的功效。有數據顯示,陳年珍藏10年,飲用300毫升烏龍茶相當于連續(xù)跳繩7分鐘,堅持飲用一年可減重2公斤以上。

  飲茶的禁忌

  頭遍茶:由于茶葉在栽培與加工過程中會受到農藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留,所以,頭遍茶有洗滌作用,應棄之不喝。

  空腹:空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,致使茶葉中的不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

  飯后:茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應,生成難以溶解的新物質,時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發(fā)貧血癥。應該在餐后一小時再喝茶。

  發(fā)燒:茶葉中含有茶堿,中國茶都,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

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