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女人喝什么茶養(yǎng)生

　　女人喝什么茶養(yǎng)生?女人養(yǎng)生茶有哪些?下面小編為大家介紹女人養(yǎng)生茶，感興趣的朋友們一起來看看吧!

女人喝什么茶養(yǎng)生

　　女人養(yǎng)生茶一、紅棗枸杞茶

　　材料：紅棗25克，枸杞子20克，適量紅糖

　　制作方法：

　　1、首先把紅棗(去核)與枸杞子放入鍋中，并加入適量清水煎煮;

　　2、其次在紅棗煮軟后，并放入紅糖，再將其調(diào)勻，即可飲用。

　　功效：具有改善氣血不足，增強(qiáng)體力的功效，使元?dú)獗M快恢復(fù)。

　　女人養(yǎng)生茶二、牛奶紅茶

　　材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克

　　制作方法：

　　1、首先將紅茶放入鍋中，然后加水煎煮5分鐘;

　　2、其次將紅茶葉過濾掉，在用另外一只鍋煮牛奶;

　　3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食鹽攪拌;

　　功效：每天早上喝一次，具有補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體的功效。

　　女人養(yǎng)生茶三、黃芪紅茶

　　材料：黃芪15克，紅茶3克

　　制作方法：

　　1、首先把黃芪放入鍋中，并加入適量清水煮約15分鐘;

　　2、其次再將紅茶放入鍋中一起煮約5分鐘，即可飲用。

　　功效：具有補(bǔ)氣健胃，改善身體虛弱癥狀的功效，除外，還具有降壓、利尿、抗病毒、抗衰老、抗腫瘤等作用。

　　女人養(yǎng)生茶四、菊花普洱茶

　　材料：干菊花2.5克，普洱茶葉3克

　　制作方法：

　　1、首先將菊花與普洱茶葉放入有杯蓋的瓷杯中，并往杯中注入沸水;

　　2、其次將第一泡茶倒掉，且再次注入沸水;

　　3、最后在約2分鐘后掀開杯蓋，即可飲用。

　　功效：具有清熱消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、延年益壽等功效。

　　女人養(yǎng)生茶五、百合花茶

　　干百合2朵、蜂蜜10毫升，將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時(shí)加入蜂蜜即可�？梢詽�(rùn)肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時(shí)也具有一定的排毒、美容養(yǎng)顏的功效。

　　六、玫瑰花茶

　　味甘微苦，性溫，具有行氣解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香，藥性平和，既能疏肝理氣而解郁，又能和血散瘀而調(diào)經(jīng)，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經(jīng)不調(diào)，或經(jīng)前乳房脹痛者。玫瑰花對(duì)治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養(yǎng)顏、消炎的.天然飲料的首選。對(duì)青年女性而言，當(dāng)心情郁悶、胃脘脹滿疼痛或月經(jīng)不調(diào)、乳房脹痛時(shí)，取5～10克的玫瑰花，開水沖泡20～30分鐘后飲用，癥狀即有改善。

　　女人養(yǎng)生茶七、上甘茶

　　上甘茶為茶中極品，茶色清亮，清香淡雅，口感清爽甘洌，上甘茶的硒含量超過一般含硒茶的50倍。茶多酚、VE、硒三者黃金搭檔，平衡氧化還原氛圍、捕捉自由基、保護(hù)細(xì)胞膜、修復(fù)損傷細(xì)胞，具有非常顯著的養(yǎng)顏美容抗衰老功效，被譽(yù)為“天然羊胎素”。除此以外，上甘茶具有降血脂、抗血栓、促進(jìn)單核巨噬細(xì)胞功能、增強(qiáng)免疫力、抗腫瘤等更多功效。