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安全防震心得體會（精選15篇）
地震可以瞬間對建筑造成毀滅性的傷害，學(xué)會防震技能，會大大增加我們地震時的生還機會。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的安全防震心得體會的相關(guān)資料，希望大家喜歡。
安全防震心得體會 1
地震是世界上最兇惡的敵人，它會直接造成建筑物與構(gòu)筑物、地面、山體等自然物的破壞，海嘯、海底地震引起的巨大海浪沖上海岸，還會造成沿海地區(qū)的破壞。地震的直接災(zāi)害發(fā)生后，有可能會引發(fā)出次生災(zāi)害。有時候，次生災(zāi)害所造成的傷亡和損失，比直接災(zāi)害還要大。
“5.12”大地震，使四川人民遭受了巨大的精神和物質(zhì)傷害;前一段時間，海地7級大地震使首都太子港等地化為一片廢墟。地震再次顯示了它巨大的殺傷力。為了防止遭受類似災(zāi)害，我校于本學(xué)期搬離了抗震能力較差的房屋。為了強化師生安全意識，提高自救能力，針對突發(fā)事件情況下，如何讓師生熟悉逃生路線，確保師生生命安全，我校組織全體師生進行了一次地震逃生演習(xí)。
一個星期五的上午8：35分，演習(xí)正式開始。同學(xué)們在老師的指導(dǎo)下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。嘈雜聲過后，學(xué)生們分樓層、分教室迅速有序地撤離教室。所有人員按照預(yù)先制定的路線從教學(xué)樓逃離，短短的'2分鐘以后，所有人撤離到大操場上。整個過程指揮到位，秩序井然。
這次地震逃生演練、緊急疏散演習(xí)活動開展得非常有意義，不但增強了同學(xué)們應(yīng)付突發(fā)事情的意識，而且還讓學(xué)生懂得了很多自救知識。他們知道了在操場或室外遭遇地震時，應(yīng)該原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物;在室內(nèi)遭遇地震時，應(yīng)該在老師的指導(dǎo)下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，震后再有組織地撤離;在樓上發(fā)生地震時，千萬不要跳樓，不能站在窗外和陽臺上。另外，學(xué)生們還親身體會到了在逃生過程中，不能只顧個人安危，要服從老師的指揮，鎮(zhèn)定、有序地疏散到安全地帶的重要性。
這次地震逃生演習(xí)，還讓我想到了很多。我想到了在學(xué)校里對小學(xué)生進行類似逃生演習(xí)的重要性。有些災(zāi)難并不是像我們想象的那樣離我們很遠，相反，有些災(zāi)難就可能出現(xiàn)在我們身邊。必要的知識宣傳和實地演習(xí)，能增強學(xué)生自我保護的意識，提高自我保護的能力，能在災(zāi)難來臨之際，減少傷亡。地震逃生演習(xí)、火災(zāi)逃生演習(xí)……我們要多開展類似的工作。有中長期地震預(yù)報的地區(qū)，平時更要結(jié)合教學(xué)活動，向?qū)W生們講述地震和防、避震知識，在活動中培養(yǎng)學(xué)生聽從指揮、團結(jié)互助的品德，提高師生突發(fā)公共事件下的應(yīng)急反應(yīng)能力和自救互救能力。
我還想到了，學(xué)校發(fā)生地震時，最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷。震前要安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場地;震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離。沉著冷靜的指揮和合理得力的措施，能最大限度地減少災(zāi)難帶來的損失，保護師生的生命安全。
安全防震心得體會 2
2008年5月12日14時28分，一場里氏8.0級的大地震襲擊了我國四川省汶川縣，僅僅幾秒鐘的時間，也就在這一瞬間，汶川周邊地區(qū)變成了廢墟。有多少人失去了自己的親人，有多少人離開了人世，又有多少人變成了殘疾人……這場大地震震撼了全國人民，給四川人民心中留下難于揮去的陰影。
根據(jù)有關(guān)人員統(tǒng)計，在地震發(fā)生時，真正由于災(zāi)難本身造成的傷害并不大，那又是什么使這么多人遇難呢?原來，真正的“殺手”是驚慌。驚慌使得許多人只會隨別人行動，而不能冷靜地思考。由于逃身的本能驅(qū)使，使得人們不是倉皇跳樓，就是相互擁擠踩踏而死，或是在樓房垮塌前沒有及時躲避到相對安全的地方……
地震是不可預(yù)測的，如果人類能夠預(yù)測地震的發(fā)生時間、震級和地區(qū)，如果我們學(xué)會了自救，就不會有那么多的生命消失。我們不甘心，雖然我們不可以預(yù)測地震的到來，但我們卻可以用防震知識武裝自己，來準確地防止和減少地震給我們帶來的傷害。
那么，當(dāng)?shù)卣馂?zāi)難降臨時，我們該怎么辦呢?
災(zāi)難是人們預(yù)測不到的`，只能靠我們自己來防止和地震造成的傷害，與其驚慌或者呆呆地等待救援，還不如全力自救。
我認為，地震一旦發(fā)生，首先，最重要的是要保持鎮(zhèn)靜，要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不要驚慌失措，不能失去理智，不要恐慌，這一點尤為重要。其次，可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，等第一輪地震波過后，迅速撤離到安全的地方，減少人員傷亡�？啥惚茉趫詫嵉募揖呦�，或亦可轉(zhuǎn)移到有房梁或柱子的承重墻較多、開間小的墻角處、廚房、衛(wèi)生間去暫避一時。因為這些地方結(jié)合能力強，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。第三，千萬不要躲避在門窗附近、樓梯口等承載力不夠、容易垮塌的地方，不可在慌亂中跳樓或擁堵，不可以在樓房、電桿等附近逗留，防止高空墜物傷害。第四，平時要保持樓梯、走廊等通道暢通，不可以在過道上堆積物品，影響緊急狀態(tài)下的逃生。第五，在熟悉了各種自救措施后，政府單位、學(xué)校、工廠等人員密集的單位要組織防震自救演練，使書面自救措施知識經(jīng)過訓(xùn)練，得以熟練操作。
桑棗中學(xué)的師生們就是用知識保護自己的典范。學(xué)校所在的位置安縣緊鄰著地震最慘烈的北川。由于平時的多次演練，地震發(fā)生后，全校師生，包括兩千多名學(xué)生、上百名老師，從不同的教學(xué)樓和不同的教室中，全部沖到操場上，以班級為單元站好，共用時一分三十六秒，全校師生無一傷亡，創(chuàng)造了奇跡。
全民行動起來吧，認真學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識，用科學(xué)的防震減災(zāi)知識來武裝自己，捍衛(wèi)自己的生命!
安全防震心得體會 3
通過閱讀大量的文獻資料，結(jié)合自己防震演習(xí)的一些體會，總結(jié)了一下幾點防震自救常識。
一、室內(nèi)應(yīng)急
破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內(nèi)你千萬不要驚慌。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房出不去，應(yīng)立即關(guān)閉煤氣和電閘，將爐火撲滅，躲到結(jié)實的床、桌下，或躲進跨度較小的房間，如衛(wèi)生間或廚房，要注意保護頭部，以防異物砸傷;要用口罩捂住嘴和鼻子，身體取低位;注意千萬不要跳樓，俗語說："小震不用跑，大震跑不了"，因為跳窗時人在地震過程中站立行走不穩(wěn)，跳樓危險性極大;不要下樓梯，不要到處跑，不要隨人流擁擠，這些地方容易崩塌垮掉、發(fā)生擠壓踩傷。根據(jù)唐山地震震害調(diào)查結(jié)果表明，因跳樓或逃跑而傷亡的人數(shù)在六種主要傷亡形式(直接傷亡、悶壓致死、跳樓或逃跑、躲避地點不當(dāng)、重返危房、搶救或護理不正當(dāng)?shù)?中占第三位。
在學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的.場所，可就地蹲在課桌、柜臺、排椅下或柱子邊、內(nèi)墻角處，注意用手或其它東西護頭，注意避開玻璃門窗、吊燈、電扇等懸掛物，決不可亂跑，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導(dǎo)致人員傷亡。1970年我國通海大地震現(xiàn)場搶救時發(fā)現(xiàn)，大部分死亡者都在屋門口附近，表明地震時人們在外逃，來不及到達安全地點就被倒塌的房屋掩埋，無法憑自己的力量掙扎出來，其它震例也基本如此。
二、室外應(yīng)急
在行駛的車上時，要抓牢扶手，低頭，以免摔倒或碰傷;可降低重心，躲在座位附近，耐心等待停車脫險。
正在室外的人員，用合適的物件罩在頭上(雙手也行)，跑到空曠的地方。注意避開高大的建筑物，特別是有玻璃的，還有像煙囪、水塔、廣告牌、路燈、大吊車、立交橋、過街天橋等。在樓群中躲不開可以進入路旁大樓里，底層不容易塌掉，但有被埋的危險性。
地震時正在郊外的人員，應(yīng)迅速離開山邊、河岸及高壓線、電線桿，以防滑坡、漲水等突發(fā)事件。
三、自救常識
如果被埋在廢墟里，要盡量保持冷靜，設(shè)法移動身邊可動之物，擴大空間。用磚塊、木頭等加固支撐住可能塌落的重物，以防余震。若在室內(nèi)要用手中、衣服或衣袖等捂住口鼻，防止有天然氣煤氣泄漏或煙塵嗆悶窒息。要保存體力，創(chuàng)造生存條件，等待救援。要相信自己，相信黨!保持樂觀自信!
撤退時，要把上衣脫掉，把帶有皮帶扣的皮帶解下來，以免中途被阻礙物掛祝
四、互救常識
地震后救人，時間就是生命，救人應(yīng)當(dāng)先從最近處救起，此種做法可以節(jié)約時間，減少傷亡。要先救青壯年，救出一個青年，就等于增多一份救援力量;另外還要注意先救有呼聲的，先救容易救的人。
營救他人時應(yīng)先確定傷員的頭部位置，使頭部暴露，迅速清除口鼻內(nèi)的塵土，再使胸腹部暴露。如有窒息，應(yīng)及時施以人工呼吸。在黑暗處呆的時間長的人，出來后要避免強光的刺激。長時間處于饑餓的人，不能一下子喂給過多食物。
震后初期的搶救工作，大多采取手挖肩扛，不可用利器刨挖挖掘過程中，要特別注意不要造成粉塵碎物飛揚，以致誤傷和窒息被營救者，必要時可采取灑水息塵的辦法。
安全防震心得體會 4
星期二上課的時候，xx老師在黑板上寫下了“防震減災(zāi)”四個大字。正值我們在想寫這個是為什么的時候，老師開頭給我們漸漸地講解起防震減災(zāi)的學(xué)問。
老師首先讓我們講一講當(dāng)?shù)卣饋砼R時，我們應(yīng)當(dāng)怎么樣平安逃離？我們爭先恐后地說：“地震來臨時首先不要慌張，然后盡量以最快的速度躲在各自的課桌下，等到地震結(jié)束后，舉著東西愛護好頭部，在老師的指揮下有序地撤離教學(xué)樓等高大的建筑物，然后到達操場等空曠的地方等待救援，免得引起二次損害�！边�有的同學(xué)說：“地震來臨時，先舉著凳子離開教室到達走道，然后將凳子上舉，從二樓飛下去�！绷硗獾耐瑢W(xué)就說：“就算你地震時沒被砸到，跳下去也會摔死或摔傷了�！蹦莻�同學(xué)說：“那我不會帶個降落傘飛下去！”別人反對到：“地震時，你哪來的降落傘呢，再說也沒有時間啊！”
大家你一言我一語爭論得好不喧鬧，這時老師告知我們，真正值地震來臨時，大家首先要做的不要慌張，要根據(jù)第一位同學(xué)說的那樣先以最快的速度躲到課桌底下，等到地震結(jié)束后，舉著東西愛護好頭部，在老師的指揮下有序地撤離教學(xué)樓等高大的建筑物，然后到達操場等空曠的'地方等待救援，免得引起二次損害。通過主題班會的爭論和老師的講解使我們明白了和把握了肯定的防震減災(zāi)的學(xué)問，我要通過自己把握的學(xué)問告知大家在生活中要留意學(xué)習(xí)防震減災(zāi)學(xué)問，使我們盡量遠離損害，遠離危急！
千里之行，始于腳下。
安全防震心得體會 5
我們共同的家園，這個充滿生機的星球，它養(yǎng)育了我們?nèi)祟愐约案鞣N各樣的生物。然而，在這盎然生機的自然界，我們的生活并沒有想象之中那么安全，而是存在著種種危機和災(zāi)難，甚至威脅著自然界的所有生命。自然災(zāi)害，以及人造災(zāi)害，都是威脅人類生命財產(chǎn)的敵人。
長久以來，地震帶給人們的威脅如同夏日午后的雷雨般強大，汶川大地震中數(shù)以萬計的同胞罹難，那聲嘶力竭的'呼喊，那痛徹心扉的哭泣，震撼了全球華人的心，我們?yōu)樵诘刈〔∪恕?/p>
海浪反復(fù)拍打巖石，只為使它堅強，一個個鮮活的事跡，只為警示你步步減災(zāi)鋪未來。孟子曰：生于憂患，死于安樂。不要心懷僥幸認為自己不會遭受災(zāi)難，不要做一個厭世者，生命如此寶貴，不論經(jīng)歷了什么，我們都要學(xué)會愛自己，堅強地生活。我相信，只要我們每個人強化災(zāi)害預(yù)防意識，積極積累防災(zāi)減災(zāi)知識，共同防止災(zāi)難的發(fā)生，那么每個人的生命健康就會多一份保障，社會就會多一份和諧安定。
安全防震心得體會 6
2008年5月12日，中國四川汶川發(fā)生8.0級特大地震，損失影響極大，舉世震驚�！稇�(zhàn)國策·趙策一》中寫到“前事之不忘，后事之師。”有了之前的經(jīng)驗教訓(xùn)，世人應(yīng)以此為鑒，杜絕重蹈覆轍。因此，防災(zāi)減災(zāi)工作就顯得尤為重要。之后，國家設(shè)立“防災(zāi)減災(zāi)日”，旨在更加有效，有針對性地開展防災(zāi)減災(zāi)工作。今年5月12日，是我國第xx個全國防災(zāi)減災(zāi)日，我們要更加重視防災(zāi)減災(zāi)工作，努力減少災(zāi)害損失。
防災(zāi)減災(zāi)一般多指防震減災(zāi)。中國位于世界兩大地震帶——環(huán)太平洋地震帶與歐亞地震帶之間，受太平洋板塊、印度板塊和菲律賓海板塊的擠壓，地震斷裂帶十分活躍。我國地震主要分布在臺灣地區(qū)、西南地區(qū)、西北地區(qū)、華北地區(qū)、東南沿海地區(qū)和23條地震帶上，西部地震頻率高，東部影響大。20世紀以來，全世界死亡人數(shù)前十位的大地震里，有三場發(fā)生在中國，它們分別是1920年甘肅海原(現(xiàn)劃歸寧夏)大地震，死亡27.3萬人;1976年河北唐山大地震，死亡24.3萬人;2008年四川汶川大地震，死亡及失蹤8.7萬余人。
在自然災(zāi)害面前，人的力量微乎其微，渺小的不值得一提。人類無法阻止災(zāi)害的發(fā)生，但有能力防患于未然，降低災(zāi)害帶來的人員傷亡及財產(chǎn)損失。
個人應(yīng)加強防范意識，及早了解些災(zāi)害防范及保護自我的方法。地處地震活躍帶的'人們應(yīng)熟悉地震的宏觀前兆，比較常見的有，井水陡漲陡落、變色變味、翻花冒泡、溫度升降，泉水流量的突然變化。動物異常是震前征兆的普遍現(xiàn)象，隆冬季節(jié)數(shù)百條毒蛇出“洞”，成千上萬只青蛙攜幼搬遷，離開震中數(shù)百米等。一旦發(fā)現(xiàn)這些異常的自然現(xiàn)象，不要驚慌失措，應(yīng)當(dāng)弄清異�，F(xiàn)象出現(xiàn)的時間、地點和有關(guān)情況，保護好現(xiàn)場，向地震部門或政府報告，讓地震部門的專業(yè)人員調(diào)查核實弄清事情的真相。眾所周知，日本是一個自然災(zāi)害多發(fā)的國家，尤其是地震海嘯頻發(fā)，以其地震防范方面為例，日本建筑多數(shù)采取剛性結(jié)構(gòu)，這樣搖動大大降低，7級以上的大地震發(fā)生時，柔性結(jié)構(gòu)的建筑一般要搖動1米左右，而剛性結(jié)構(gòu)建筑只搖動30厘米。為了提高傳統(tǒng)木結(jié)構(gòu)建筑的抗震能力，日本普通的民宅采用了箱體設(shè)計——地震發(fā)生時，房屋整體翻滾，不至于損毀。專業(yè)技術(shù)人員還會定期對民房進行抗震加固等級評定，政府會酌情給予居民適當(dāng)?shù)难a貼鼓勵。日本建筑師普遍還使用橡膠，來提高建筑物的抗震性能，這些都是值得我們借鑒學(xué)習(xí)的。
防災(zāi)減災(zāi)工作不是兒戲，這需要全社會每位公民的參與。小到個人主動學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)知識，大到社會國家制定方針政策，這一切都是為了在不可抗力因素出現(xiàn)時，通過前期準備，人類能將損失降到最低。某種意義上講，我們做的防災(zāi)減災(zāi)工作，在一定程度上是在延續(xù)自身生命，是對自己負責(zé)的表現(xiàn)。
《老子》有云：合抱之木，生于毫末;九層之臺，起于累土;千里之行，始于足下。防災(zāi)減災(zāi)工作任重而道遠，這不是一蹴而就，也不是一勞永逸的，需要我們每個人牢記使命，時刻將安全置于心中，平安家園需要你我他來共同創(chuàng)造。
安全防震心得體會 7
觀看“有備無患安全相伴”防震減災(zāi)主題活動，我們受益匪淺。
今天，學(xué)校又舉行了一年一次的防震減災(zāi)地震逃生演練。此活動的用意就是讓我們更了解地震，遇到地震第一時間安全逃生、有秩序逃生。
早上八點，早讀課開始了。忽然，廣播響起了校長的聲音：“今天，我校將舉行防震減災(zāi)模擬地震逃生�！彪m然我們已經(jīng)訓(xùn)練過5次了，但是對于這種重要的模擬地震逃生，我們還是會認真完成的。
“吁——”第一聲警報鈴一響起，同學(xué)們迅速地拿起一本書蓋在頭上，蹲在了桌子底下。有的同學(xué)顯得非常嚴肅，好像真的`地震了；有的同學(xué)嬉皮笑臉，絲毫不懂得居安思危。“吁——”第二聲警報鈴一響起，同學(xué)們迅速往外沖，閃電般地井然有序地排成了兩隊，一隊接一隊，沒有爭吵，沒有推擠。到了操場，校長總結(jié)了一下，說我們的速度還是太慢了，而且有的同學(xué)還嬉皮笑臉的。就這樣，第二次防震減災(zāi)模擬地震逃生開始了。第一聲警報鈴一響起，同學(xué)們仿佛熟練了許多，嗖地全部鉆到了桌子底下，用書護著頭。第二聲警報鈴也響了起來，同學(xué)們迅速排成了兩隊，用書護著頭，一個挨一個地從樓梯方向下去。同學(xué)們表現(xiàn)得十分緊張，想象著自己此時此刻仿佛真的在地震中逃生。然后，同學(xué)們有秩序地跑向操場。到了操場，每班站成了四小隊，面向流芳堂。此時，校長開話了：“很好，這一次比上一次好多了，我相信假如有一天真的地震了，我們也能做到不慌不亂，應(yīng)對自如了。對吧？”是的，我心中答道。
這次防震減災(zāi)地震逃生演練，使我們更了解地震的危害，掌握更多的逃生方法，讓我們懂得如何防范地震，也讓我們懂得了生命的重要與脆弱，也使我們更有團隊意識——若在地震中，只要一個人不小心摔倒了，其他人也就會摔倒，將會影響整個地震撤離現(xiàn)場的秩序。這也讓我知道了那些地震的救護人員的偉大，地震救護人員需要在這么一個絕地逢生的地方冒著生命危險把每個人救出來，真是很不容易。
生命來之不易，防范地震，愛護生命，從我做起！
安全防震心得體會 8
今天是3月29日，是第xx個全國中小學(xué)生安全教育日，我們看了20xx有備無患安全相伴防震減災(zāi)直播，深有感悟。xx年前的汶川發(fā)生了8.0級的大地震，死了很多人，國家和人民的財產(chǎn)受到了巨大的損失。為了加強地震防范意識，學(xué)校組織了一次疏散逃生演習(xí)。
第二節(jié)課的時候，鄭老師告訴我們馬上就要進行疏散逃生演習(xí)了。于是我們都把吃飯的毛巾疊好，放在桌子上，等待疏散逃生演習(xí)的到來。
當(dāng)我正在專心做作業(yè)的時候，突然，警報聲響了起來，我趕緊丟下筆，抓起毛巾就趕緊捂住鼻子，貓著腰，趕緊往操場上跑。這個時候，許多班級的同學(xué)都涌到了樓梯，我立刻淹沒在了人群，不得不放慢了腳步。大家你擁我擠，摩肩接踵的跑下樓�？墒窃酵氯嗽蕉�。終于，我們到了一樓，于是，我撒開腿，向操場沖去。傍邊的同學(xué)也跟我一樣，奔向了操場，我才松了一口氣。這時候操場上已經(jīng)有許多的.同學(xué)了，還有許多人陸陸續(xù)續(xù)地從教學(xué)樓跑向操場。
大約過了一分鐘，警報解除了，于是，王老師點評到：“這次疏散逃生演習(xí)用了2分鐘，比去年的演習(xí)慢了15秒。”又告訴了我們一些注意事項：
1、預(yù)先警報是鳴36秒，停24秒，反復(fù)3遍。
2、空襲警報是鳴6秒，停6秒，反復(fù)15遍。
3、解除警報是長鳴3分鐘。
4、各種警報之間間隔3分鐘。
5、如果有地電變化、地磁變化、低應(yīng)力變化、產(chǎn)生地聲、地光等現(xiàn)像，就有可能會發(fā)生地震。
同時，王老師也批評了有些同學(xué)，這些同學(xué)根本不把演習(xí)當(dāng)回事，顯得不以為然，一路上聊天，不緊不慢的走，這樣是不行的。
我們要認真對待每一次演習(xí)，這樣災(zāi)難來臨的話我們也可以從容面對。雖然這次演習(xí)非常短暫，但是這次活動非常有意義。
安全防震心得體會 9
人類在這個世界上已生活了600多萬年。在漫長的六百萬年里，人類取得了巨大的進步：認知革命使人們走出無知，步入快速發(fā)展的文明時代；農(nóng)業(yè)革命使人們擺脫饑荒，開始了自給自足的生活；工業(yè)革命則使人們結(jié)束了落后的人力時代，開始了象征著速度和科技的機械動力時代……在人類的演化過程中，瘟疫、饑荒、戰(zhàn)爭等曾經(jīng)長時間困擾人類的災(zāi)難都一一被解決。
地震是群災(zāi)之首。
一、地震的前兆。在地震前，許多動物都會出現(xiàn)不同程度的悸動現(xiàn)象。一些家養(yǎng)動物的表現(xiàn)最為強烈。豬、羊、牛等大型動物會出現(xiàn)亂竄、亂拱、亂叫的情況。并且河流、水井中的水也會出現(xiàn)異常。比如說清濁、味道、水質(zhì)等發(fā)生明顯的改變。同時往往會伴有翻滾、浮油花的現(xiàn)象。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)立即提高警惕，做好防震準備。有條件的話應(yīng)向相關(guān)部門報告。
二、地震時的.避難方式。一般地震波抵達地面時，會分為“橫波”與“縱波”。縱波比橫波先到達地面。縱波來臨時，地面會出現(xiàn)上下輕微顛簸的現(xiàn)象。這是逃離的最佳時間。
三、逃生的注意事項。逃生必須選擇在空曠的、遠離建筑的地方。所以如果上體育課是突發(fā)地震，在操場上避難是最好的選擇。到達安全地點時要蹲下，雙手抱頭，以防石頭、磚塊等從高空墜落，造成生命危險。
雖然地震等自然災(zāi)害給人們帶來的傷害是慘痛的，但是這也并不是說自然災(zāi)害是完全不可以避免的。人們?yōu)榱藴p少各種自然災(zāi)害給我們帶來的財產(chǎn)損失，特別是生命的損害，已經(jīng)做出了各種可取、有效的措施，例如防洪建堤。
自古以來，洪水就是人們的天敵之一，它淹沒田地、房屋，并奪走多少人的生命。洪水是一只無法馴服的野獸，一旦暴怒起來，對人們的傷害將不可估量�？扇藗円舱业搅藨�(yīng)對的辦法—修筑大堤，開溝修渠。人們無法馴服這頭野獸，就修起了圍墻，把它攔起來，再進行合適的疏導(dǎo)。這種做法大大減小了洪水帶給人們的傷害。
災(zāi)難不可避免，但是我們可以防災(zāi)減少災(zāi)害，防災(zāi)就是做到提前聯(lián)系，減災(zāi)就是保護大自然，不讓我們破壞環(huán)境，我們應(yīng)該學(xué)會防災(zāi)，也學(xué)會減災(zāi)，防災(zāi)減災(zāi)我們在行動。
安全防震心得體會 10
看完了“有備無患安全相伴”防震減災(zāi)主題活動直播，我們每個人都收獲滿滿。
俗話說“水火無情”，有多少人的生命就是在大火中，地震中消失，有多少家庭因這些事故而家破人亡，支離破碎。為了防范這些突如其來的危險，我們學(xué)校舉行了“疏散演習(xí)”。
星期一上午第二節(jié)數(shù)學(xué)課的鈴聲打響了。我們懷著緊張與焦急的心情，等待鄭老師走進教室，那緊張的心情如猴屁股扎蒺藜——坐立不安。
鄭老師嚴肅的站在講臺上，對我們說了一些疏散演習(xí)的注意事項，并告訴我們發(fā)生任何事都要沉著冷靜，不要尖叫。并給我們介紹了防空警報預(yù)警知識：
1、防空警報信號分為：預(yù)先警報、空襲警報，解除警報;
2、防空警報音響信號的鳴放程序及信號規(guī)定：預(yù)先警報：鳴36秒，停24秒，反復(fù)3遍;空襲警報：鳴6秒，停6秒，反復(fù)15遍;解除警報：長鳴3分鐘。各種警報信號之間間隔3分鐘。
突然，鈴聲大作，我們聽到了警報聲，我們的`心一下子亂了起來，在教室里跑的跑，弄的弄，一下子就亂七八糟，我們看著老師，馬上恍然大悟，井然有序的跑出教室，排好隊伍，沒有一個人爭先恐后，都在旁邊聽從老師的指揮，大家都貓著腰低著頭，臉上毫無笑意，沒有一個人把這次演習(xí)當(dāng)做一次游戲，每個人的臉上都露出了十分嚴肅的神情，在這緊張的氣氛下，也沒有人在聊天，也沒有人在單獨玩耍，就只有一個字“靜”。在老師的組織，班長的帶領(lǐng)下，我們開始安全的轉(zhuǎn)移，可是人實在太多了，川流不息，我有點兒迫不及待，真想自己身上長著翅膀，一下子飛到操場上。
終于到了操場，我一顆緊張的心一下子松懈了下來，王老師對我們說這次我們的時間一共是2分鐘，比以前慢了15秒，我心想，以后一定要快一點，可能僅僅的一秒就會有人死去，盡量快點，這樣對誰都好。并且老師對我們說今天是汶川大地震的紀念日，今天的演習(xí)也是為了讓我們知道在地震時不要慌張，要井然有序的逃生。
雖然這次演習(xí)只有短短的幾分鐘，可給我們帶來的是無限的知識。我們要學(xué)會保護自己，不要讓自己受到傷害，生命是美好的，我們要好好珍惜。
安全防震心得體會 11
看“有備無患安全相伴”防震減災(zāi)主題活動直播之后，我有很深的體會和感悟。
地震，說起來似乎離我們很遙遠，但是，我還就真的體驗過那么一次。
八歲那年，一個星期六的晚上，大約8點多，外婆已經(jīng)上床休息了，我在外婆床邊擺弄我的玩具時，窗簾突然劇烈地晃蕩起來，墻上所掛的小鈴鐺也發(fā)出“丁零當(dāng)啷”的聲音，就連客廳里擺放的花瓶都“站”不穩(wěn)了。
“不好，地震!”我這才猛然想起這些都是地震的征兆，向爸爸媽媽大聲喊道。爸爸媽媽也都反應(yīng)了過來，就連躺在床上的外婆也趕緊從床上起來，快速套好了衣服。
爸爸朝我們大聲喊道：“快!快跑進衛(wèi)生間!”說著，爸爸已經(jīng)帶頭奔向了衛(wèi)生間，我們也緊跟爸爸的身后，躲進了衛(wèi)生間。躲在衛(wèi)生間中，我也感受到了劇烈的晃動，不禁有些擔(dān)憂：這小小的衛(wèi)生間能堅持住嗎……這時，震動慢慢減弱下來了，我們當(dāng)然不會認為這是地震過去了，這只是地震之間的間歇而已。
“走!我們利用這個空檔期快跑到空曠的地方!”這一次，輪到我“大顯神威”了。
聽到我的喊聲，爸爸媽媽立刻打開了房門，我們一起跑下樓去。在下樓梯的過程中，我們還遇到了許多鄰居，顯然也是為了躲避地震而跑下來的。他們有的面露焦急之色，走路匆匆忙忙的;有的顯得很慌張，走路都不穩(wěn)了;有的則十分鎮(zhèn)定。
不久，我們便來到了小區(qū)的樓下。小區(qū)中已經(jīng)聚集了不少人，顯然也是因為這場突如其來的地震而跑到這里來的'。他們有不少人抬頭望著高處的樓房，面色陰晴不定，都希望這場地震早點過去。也有的老爺爺老太太在低頭誦經(jīng)，在祈禱平安。
過了約莫一個時辰，震動終于慢慢減弱下來了。大家都舒了一口氣，陸陸續(xù)續(xù)地回到了自己的家中，樓房里陸陸續(xù)續(xù)地亮了起來。經(jīng)歷過剛才令人有些心驚膽戰(zhàn)的事，我愈發(fā)覺得這種安靜祥和的感覺是多么的美好。
第二天，我們看了新聞報道，才知道，原來是因為臺灣地震，波及到了我們這里才有了昨晚的“地震”。
我不禁感慨：有些說起來遙遠的事或許下一刻就發(fā)生在我們的身邊，看來，我們更要掌握各種逃生、自救的方法了啊!
安全防震心得體會 12
我看了“有備無患安全相伴”防震減災(zāi)主題活動直播，我學(xué)到了許多的“保命”技能，以后面對災(zāi)難也不會怕了。
遇到火災(zāi)時，用濕毛巾捂住口鼻怕煙熏，身上起火在地上打滾。不乘電梯，向樓下奔跑，陽臺滑下捆繩索，不要盲目跳樓會傷身體。
遇到疫情時，面對疫情不要麻痹，預(yù)防傳染一定要仔細。發(fā)現(xiàn)患者既隔離，通風(fēng)消毒用具，人愛感染早就醫(yī)，公共場所要少去。
我面對疫情是這樣保護自己的.，不串門，出門戴口罩，回家先洗手，每天測體溫，有事了及時找大人，盡可能不讓自己生病。疫情期間不放松，珍愛生命，呵護健康提高急救自救能力，掌握衛(wèi)生防疫知識，保護自己和家人的健康。
安全防震心得體會 13
觀看“有備無患安全相伴”防震減災(zāi)主題活動視頻直播之后，我深有啟發(fā)。
地震是什么?地震是地球內(nèi)部運動引起的地表震動的一種自然現(xiàn)象。地球板塊之間相互擠壓、碰撞，造成板塊內(nèi)部產(chǎn)生錯動和破裂，是引起地震的主要原因。地震是一種可怕的災(zāi)害，它威力大、破壞性強，同時還會帶來其他災(zāi)害，如火災(zāi)、水災(zāi)、泥石流、海嘯、瘟疫……造成巨大的經(jīng)濟損失和人員傷亡。
3月29日，我參加了玉報小記者團組織的“體驗地震，學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識”活動。在玉溪市防震減災(zāi)科普館，有許多神秘的儀器，地動儀、DD-2地震記錄儀、三分向流動數(shù)字地震儀……講解員利用大屏幕給我們講解地震知識。通過講解員細致的講解，我知道了地震有橫波和縱波，地球上有三大地震帶，還知道了通海大地震和汶川大地震。其中，汶川大地震讓我印象最為深刻，因為地震發(fā)生時，媽媽就在四川大學(xué)華西醫(yī)院學(xué)習(xí)。媽媽曾經(jīng)跟我說過，在醫(yī)院附近的一個大型停車場里，有來自全國各地的上百輛120救護車，真是“一方有難，八方支援”，醫(yī)院還收治了很多災(zāi)區(qū)來的傷者。聽著講解員的介紹，再回想媽媽告訴過我的事情，我突然覺得汶川大地震仿佛就發(fā)生在眼前。
活動中，我們還了解了地震發(fā)生前自然界中的一些異�，F(xiàn)象，老鼠會過街、雞會上樹、豬會亂叫、魚會亂跳，井水會上升、下降或者變臭……當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，我們?nèi)粼谑覂?nèi)應(yīng)保護頭部靠墻柱蹲下;在教室里，應(yīng)在桌子下方蹲好;在家里，要找墊子保護好頭部，去空間小的`地方蹲下。地震后，要及時跑到空曠的地方避震，下樓時千萬不能坐電梯。最后，我們體驗了人工模擬的7.5級地震，開始搖晃的那一刻，我真是太害怕了!
我希望科學(xué)家們能發(fā)明出更精確的地震監(jiān)測儀器，讓人們及時做好防震工作。同時，我們也要愛護地球母親，不亂砍伐樹木，節(jié)約用水，合理利用資源，保護生態(tài)環(huán)境，減少對地球的破壞，讓我們的地球母親更健康!
安全防震心得體會 14
為了讓廣大青少年從小樹立防震減災(zāi)意識，學(xué)會在面對突發(fā)災(zāi)難時的自救互救常識，提高災(zāi)害防御和應(yīng)急能力，3月29日下午，我們觀看了“有備無患安全相伴”防震減災(zāi)主題活動直播，學(xué)習(xí)防震減災(zāi)相關(guān)知識。
作為其中一員，我也學(xué)到了滿滿的“干貨”，真是受益匪淺。地震局工作人員首先為小記者們講解了有史以來的幾次大地震相關(guān)知識，還帶我們學(xué)習(xí)了一位名叫秦大可的明朝官員，他曾親歷了地震，后來著書《地震記》，總結(jié)震中逃生重要經(jīng)驗，我們一起通過書籍的知識與經(jīng)驗，暢游在了防震知識的海洋中。
此外，小記者在地震局老師的帶領(lǐng)下，學(xué)到了很多專業(yè)的防震知識，如：地震分為橫波和縱波，如果人體感覺到上下?lián)u晃，證明是縱波，地震在近處;如果左右搖晃，證明是橫波，地震則在遠處;地震包括時間、地點、震級三個要素。我們家鄉(xiāng)臨汾是一個盆地，所以被山西省列為“地震保護區(qū)”。
參觀期間，小記者們還觀看了防震減災(zāi)宣傳片，學(xué)會了如何自救、互救：地震發(fā)生時，如果在室內(nèi)要立即趴下、蹲下或坐下，雙手抱頭，躲在衛(wèi)生間、承重墻、桌子下，盡量緊靠堅實牢固的三角區(qū)，蜷縮身體，重心放低;在公共場所時，應(yīng)躲在柱子、座位下，避免躲在貨架等無法承重的物品下，以免砸傷。
通過這次活動，我知道了很多關(guān)于地震的'知識，也學(xué)會了地震后如何自救、互救。我想，如果人人都懂得自救、互救常識，那么在遇到突發(fā)事件時，傷亡就不會那么慘重，財產(chǎn)也不會白白流失。今后，我要把所學(xué)到的安全常識宣傳給更多的人，做一名“安全衛(wèi)士”，幫助更多的人把傷亡降到最低。
安全防震心得體會 15
今年5月12日，我們學(xué)校進行了一次防震演習(xí)。
下午第三節(jié)課是防震演習(xí)的時間，我們都摩拳擦掌，希望那時候快快到來，大家都很興奮，一點也沒有緊張的樣子。
張老師讀了幾條防震要求，1是不準嬉笑起哄，2是聽到警報躲在桌子下，3是警報結(jié)束迅速撤離。第三節(jié)課終于到了，學(xué)校的廣播傳出消息，說防震演習(xí)馬上開始，請周圍居民聽到警報不要恐慌。突然，喇叭里傳出刺耳的警報聲。同學(xué)們笑著躲進桌下，裝出恐慌的樣子，其實還是為了好玩，嘻嘻哈哈的。頂著桌子的滋味還挺不好受，因為桌子下對我來說太矮了。十幾秒后，警報就沒了。同學(xué)們紛紛從桌子下鉆出來，迅速沖出教室，排好隊下樓。
樓道里擠得水泄不通，里面全是學(xué)生。老師站那兒像障礙物。我們班走了大概五分鐘，才到操場上。那兒的集結(jié)區(qū)已擠滿大大小小學(xué)生。我們也到自己班的.位置上，蹲著，照葫蘆畫瓢學(xué)著其他班護頭。一開始還好，后來就亂成一團了。這兒的一團圍在一起講話，那兒又圍在一起開玩笑，樂成一團，有的同學(xué)干脆坐倒在地上。有些老師們也談笑風(fēng)的。一點也沒有嚴肅的氣氛。唉，可能是他們還沒有感受到地震的可怕和帶來的災(zāi)難吧!如果真的地震了，他們還不認真對待，那時候該怎么辦?
就在演習(xí)前一天，我們還看了關(guān)于地震和防震的紀錄片，那時后排的同學(xué)也不怎么認真看，在一起又說又笑。我還看到別的班一個同學(xué)在看漫畫書。如果明光也會地震，他們大概就不會那么不認真了。
防震演習(xí)結(jié)束后，我們回了班。同學(xué)們照舊說說笑笑，并沒有因演習(xí)而影響情緒
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