防溺水安全廣播稿

防溺水安全教育廣播稿

各位同學(xué)：

今天，我給大家講的主題是《防溺水安全教育》。因為中小學(xué)生欠缺安全防衛(wèi)知識，自我保護能力差，所以每年都發(fā)生了許多安全事故。有專家指出，通過安全教育，提高我們小學(xué)生的自我保護能力，80%的意外傷害事故是可以避免的。

同學(xué)們，今已是5月底，現(xiàn)天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，游泳安全逐漸成為學(xué)校安全教育的熱點話題。

游泳能給人帶來歡樂的享受，也可以鍛煉身體，但也潛藏著安全危機。學(xué)校本著"以人為本"的精神，為確保師生安全，嚴防因游泳帶來安全事故的發(fā)生，禁止任何同學(xué)私自到河溝、水塘、水壩等有水源的地方嬉戲與游泳。更嚴禁學(xué)生逃課逃學(xué)、課間休息、中午、上學(xué)放學(xué)到有水源的地方嬉戲與游泳。要游泳，除非有父母親等監(jiān)護人的親自陪同，而且最好是去正規(guī)的游泳場所。

為避免可能的后悔與遺憾。我們匯集了一些有關(guān)防溺水的知識。請同學(xué)們耐心地聽下去一定會有收獲的。那么游泳應(yīng)注意什么呢？

一、游泳安全要點

1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；3.假若要游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；5.不要在地理環(huán)境不清楚水域游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；

二、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋

1、游泳前一定要做好暖身運動。2、游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。4、游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。5、腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

三、夏季游泳溺水自救方法

萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

1、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；

2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

四、耳內(nèi)進水后應(yīng)及時將水排出，最常見的方法是：

1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。

2、活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。

3、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

借今天的機會，我還想再強調(diào)一下同學(xué)們的其他方面的安全：

1、說到防水，我提醒所有的同學(xué)不要去我們學(xué)校外的小溪邊玩。

2、加強防火、防電、防食品中毒的安全意識。

3、在校園內(nèi)，不要追逐打鬧。不要在樓梯上玩耍，特別是樓道擁擠時必須靠右走。嚴禁在樓梯的扶手欄桿向下直滑或追逐奔跑，踩空或撞人都可能造成嚴重傷害。嚴禁爬高（掛雙杠、欄桿等）或在走道護欄上玩。擦窗戶時，后面的窗戶，不要將身體探到窗戶外面。

4、不要在建筑工地玩耍。因建筑工地上雜物較多，容易扎傷腳，樓房上面隨時可能掉磚瓦砸傷頭。

5、不要跟陌生人講話、接觸，更不要吃陌生人送給你的食物。

6、嚴禁進入游戲機室、網(wǎng)吧、錄相廳、歌舞廳，以免接觸到一些壞人。

7、上學(xué)、放學(xué)一定要遵守交通安全，過路要看清有沒有車輛。嚴格遵守學(xué)校的排隊放學(xué)紀律。

我們要把平安的種子撒播進自己的心田。當(dāng)它發(fā)芽開花、長成參天大樹，我們必將收獲更多的祥和、幸福和安寧。

蜀山鎮(zhèn)關(guān)河小學(xué)

2015-4-27

防溺水安全廣播稿 [篇2]

小學(xué)生防溺水安全教育廣播稿

老師、同學(xué)們：

最近一段時間，全國各地不斷有中小學(xué)生溺水身亡事故的發(fā)生，目前我們逐步進入夏季，是溺水死亡的高發(fā)期。為確保學(xué)生的生命安全，嚴防因玩水帶來的安全事故的發(fā)生，學(xué)校要求禁止任何同學(xué)私自到河道內(nèi)、水塘等有水源的地方嬉戲與游泳。

為切實加強安全教育、防止發(fā)生溺水死亡事件，希望你們增強防溺水的自覺性和識別險情、緊急避險、遇險逃生的能力。

一、發(fā)生溺水的常見原因有：1、在水邊玩耍，下水摸魚蝦，撿落入水中的物品。2、游泳時抽筋或在水中打鬧；3、到井邊打水不慎落入井中；4、雨天掉入溝坑。

二、預(yù)防溺水的措施：1、教孩子學(xué)會游泳，學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳；2、教育孩子不要單獨在河邊玩耍；3、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；4、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏蕚浠顒�，以防抽筋�?/p>

三、教學(xué)生學(xué)會溺水時的自救方法：1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。3、身體下沉?xí)r可將手掌向下壓；4、如果在水中抽筋又無法靠岸，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

四、現(xiàn)場搶救溺水兒童的方法：1、迅速清楚口鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；2、

將溺水者舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭角下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復(fù)蘇的時間；3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院；4、在施救時預(yù)防眼外傷。

親愛的同學(xué)們，安全無小事，希望大家在快樂的學(xué)習(xí)生活中能夠平安、快樂健康的成長。

防溺水安全廣播稿 [篇3]

防溺水安全教育廣播稿

各位同學(xué)：

游泳能給人帶來歡樂的享受，也可以鍛煉身體，但也潛藏著安全危機。為確保學(xué)生生命安全，嚴防因玩水、游泳帶來安全事故的發(fā)生，禁止任何同學(xué)私自到河溝、水塘、水壩等有水源的地方嬉戲與游泳。更嚴禁學(xué)生逃課逃學(xué)、課間休息、中午、上學(xué)放學(xué)到有水源的地方嬉戲與游泳。要游泳，除非有父母親等監(jiān)護人的親自陪同，而且最好是去正規(guī)的游泳場所。 親愛的同學(xué)們：

夏天來臨。不少人選擇了游泳這個既能避暑又能鍛煉身體的方法。但每年都有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河（塘）水所吞噬，令人痛心。為創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們特向全鎮(zhèn)學(xué)生發(fā)出以下倡議：

一、樹立安全意識，加強自我保護，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的水域游泳。

二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準備活動，防止溺水事件的發(fā)生。

三、學(xué)會相關(guān)的防溺水知識，并能將所學(xué)的知識運用于實際。

四、從我做起，嚴守學(xué)校紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動。

五、在加強自我安全意識的同時，亦努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅決抵制并勸阻。

同學(xué)們，“水，溫暖的時候像慈愛的母親，暴虐的時候是殘酷的屠夫”“珍愛生命，預(yù)防溺水”生命是可貴的，危險和悲劇是可以預(yù)防的。你們的未來是燦爛的，你是家庭的希望，社會的棟梁，祖國的希望。請把握好自己的現(xiàn)在！

告學(xué)生及家長夏季安全教育廣播稿

親愛的學(xué)生家長：

在夏季到來之前我鎮(zhèn)各個學(xué)校已通過班隊會、國旗下講話、致家長一封信等；放假后，我校還通過班主任與家長通電話、張貼宣傳標語、公告等途徑對學(xué)生進行安全教育。為了讓孩子們平安度過一個安全有意義的假期，我們希望全社會以及全體學(xué)生家長積極配合學(xué)校，認真履行監(jiān)護人的職責(zé)，教育、督促孩子做好安全防范工作：

1、教育子女要注意游泳安全。暑期是溺水傷亡事故多發(fā)季節(jié)，要特別注意加強對子女進行游泳安全教育，向子女講清楚私自外出游泳遇險時的自救、逃生常識以及施救和報警方式的教育，確保孩子生命安全。家長帶子女外出游泳時，要遵守游泳場所安全規(guī)則，不要在江、河、湖、溪流、水庫、水潭等不明水域游泳。教育子女應(yīng)自覺遵守學(xué)校對游泳安全所做的規(guī)定，未經(jīng)家長同意，不私自或擅自結(jié)伴外出游泳或到水邊游玩，如發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)私自外出游泳或到水邊游玩，要及時制止，并向家長或老師報告，嚴防溺水事故發(fā)生。同時希望家長能創(chuàng)造條件帶領(lǐng)孩子到正規(guī)游泳池學(xué)會游泳，并注意自身及孩子的安全。

2、教育子女要注意交通安全。要教育子女自覺遵守交通規(guī)則，注意交通安全，不要在馬路上游玩嬉戲，橫穿馬路不闖紅燈，過交叉路口等要注意過往車輛，靠右行走，騎自行車不違規(guī)帶人等，禁止子女乘坐無證照、違章超載車輛、輪船等交通工具，避免交通事故發(fā)生。

3、教育子女要注意飲食衛(wèi)生安全。夏季是腸道疾病多發(fā)季節(jié)，要教育子女不要吃沒有健康保障的食品，特別是要教育子女不買街上無證照商販出售的食品，不食來歷不明的可疑食物，以防止食物中毒事故發(fā)生。

4、教育子女注意活動安全。節(jié)假日學(xué)生外出郊游等活動，要有家長帶領(lǐng)，并要切實注意游玩安全，不要隨便與陌生人外出游玩，不到安全無保障的危險區(qū)域游玩。家長對子女外出要做到知去向、知活動內(nèi)容、知同伴、知歸時，如發(fā)現(xiàn)有異常，應(yīng)立即采取相應(yīng)補救措施。

5、教育子女要注意用電安全、使用煤氣安全、防火安全。同時要做好防雷擊、防臺風(fēng)、防暴雨侵害等方面的安全教育，增強子女的自我防范與自護自救能力。

6、要注意教育子女遵守有關(guān)規(guī)定。不進“三廳兩室兩吧”等娛樂場所，遠離毒品，不參加賭博、不酗酒、不搞封建迷信活動。可引導(dǎo)孩子上福州數(shù)字青少年宮等健康網(wǎng)站，以拓展孩子視野，豐富假期文化生活。

以上要求，希望得到你們的積極配合，把暑假期間孩子安全及日常安全工作落到實處，確保孩子健康快樂成長！

珍愛生命 預(yù)防溺水

-----致學(xué)生家長一封信

各位家長，你們好！

在炎炎夏日里，游泳是孩子們最喜愛的活動之一。但是，您知道嗎？游泳也是一項比較危險的活動，歷年我省發(fā)生的中小學(xué)（幼兒園）非正常死亡學(xué)生中，溺水死亡的學(xué)生數(shù)占死亡總?cè)藬?shù)的一半以上。要引起我們對自己孩子生命安全的高度重視。為此，特發(fā)此信，請各位家長和我們一起共同做好孩子的防溺水安全防范和教育工作。

一、請家長要充分認識溺水事故的危害性。溺水事故會給家庭帶來難以挽回的后果，造成無法彌補的損失。家長是孩子的監(jiān)護人，是孩子安全教育與監(jiān)護的責(zé)任人，要根據(jù)孩子的身心特點，讓孩子能切實認識水域的危險和溺水的危害，要管好孩子不要私自到水邊玩耍，從而有效避免事故的發(fā)生。

二、請家長要做好預(yù)防溺水等安全事故的家庭教育。要切實把孩子的防溺水等安全教育和監(jiān)護工作放在心上，要經(jīng)常教育，時時提醒孩子，要明確要求孩子做到“六不”：不準私自下水游泳；不擅自與同伴結(jié)伴游泳；無家長或老師帶領(lǐng)的情況下不得游泳；不到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；寄宿生在校期間嚴禁下水游泳。平時，對孩子的活動去向要多加關(guān)注，給予關(guān)心和指導(dǎo)，不斷增強孩子的自我保護意識。

要堅持“每天一分鐘”進行防溺水安全教育，讓孩子牢記這句話：“生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，每個人沒有理由不珍惜生命、注意安全�！敝灰�我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，溺水事故是可以防止的。

三、請家長要教給孩子游泳技能和溺水事故急救方法，提高預(yù)防事故和自救自護能力。家長要想辦法教會孩子掌握游泳本領(lǐng)和溺水自救技能。也要讓孩子知道在遭遇險情或發(fā)現(xiàn)有人溺水時，一定要立即大聲呼喊救人，不要貿(mào)然下水營救。一旦發(fā)現(xiàn)有學(xué)生在水邊玩�；蛳滤�游泳，不管是不是您的孩子，請家長都要及時進行勸阻，以減少意外事故發(fā)生。

各位家長，“安全重于泰山”，任何一次安全事故都會影響孩子的身心健康，甚至可能吞噬他們的生命，進而影響家庭的幸福。讓我們攜起手來，克服麻痹僥幸心理，牢固樹立“安全第一，預(yù)防為主”的意識，重視對孩子的安全教育與監(jiān)護，增強防范溺水等安全事故的自覺性，提高識別險情、遇險逃生的能力，切實擔(dān)負起呵護孩子生命的責(zé)任。

順祝：工作順利，身體健康，闔家幸福！

新馬橋鎮(zhèn)人民政府 二0一二年五月

防溺水安全廣播稿 [篇4]

同學(xué)們：

對于每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，而在現(xiàn)實生活中，并非人人都具有較高的安全意識。甚至可能你還會否認它的重要性，因為雖然你已造成了許多次疏忽，而災(zāi)難剛好與你擦肩而過。因此，你就慶幸自己的幸運，甚至?xí)�得意忘形地說：“我是個幸運者，災(zāi)難和不幸都對我敬而遠之�！钡�是，在你高興之時，你是否注意到：在我們周圍經(jīng)常有許多人因為自己的疏忽而造成了不可挽回的后果。 今天紅領(lǐng)巾廣播站帶給大家的是有關(guān)防溺水的一些提醒，希望同學(xué)們不要忘記。

1. 嚴禁學(xué)生私在河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。

2.嚴禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

3.嚴禁學(xué)生私自外出釣魚、抓蝌蚪，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

4.在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結(jié)伙去劃船。

5.到公園劃船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6.在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營救。

7.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。

8.如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

9.如果不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。

10.當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。

一、預(yù)防溺水的措施：

1.小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳；

2.不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；

3.不去非游泳區(qū)游泳；

4.不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；

5.游泳前要做適當(dāng)?shù)臏蕚浠顒�，以防抽筋�?/p>

二、溺水時的自救方法：

1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；

2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；

3.身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；

4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

四、同伴溺水后如何急救？

同伴出現(xiàn)溺水情況后怎么辦呢？萬一同伴發(fā)生溺水的情況后，切莫貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上呼喊大人搭救，或?qū)ふ译娫挀艽?10,119或120呼救。撥打電話應(yīng)講明落水的確切地點，人員等，為施救爭取時間。

綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。

防溺水安全廣播稿 [篇5]

防溺水安全教育廣播稿

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

隨著氣溫漸升，暑期來臨，學(xué)生親水活動日益增多，相對中小學(xué)生發(fā)生溺水死亡的事故隱患也逐漸增多。據(jù)統(tǒng)計，在每年發(fā)生的中小學(xué)生安全事故中，溺水是中小學(xué)非正常死亡的主要殺手之一，2015年全市中小學(xué)因溺水死亡人數(shù)占非正常死亡總數(shù)的44.4%，豐澤區(qū)因溺水死亡人數(shù)占非正常死亡人數(shù)的50%，給溺亡學(xué)生家庭帶來了巨大的精神傷害和無法彌補的損失，教訓(xùn)深刻。同學(xué)們，游泳能給人帶來歡樂的享受，也可以鍛煉身體，但也潛藏著安全危機。學(xué)校本著"以人為本"的精神，為確保師生安全，嚴防因游泳帶來安全事故的發(fā)生，請同學(xué)們做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，并立即尋求成人幫助。為避免可能的后悔與遺憾。我們匯集了一些有關(guān)防溺水的知識。

一、預(yù)防溺水的措施

1、學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳；

2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；

3、不去非游泳區(qū)游泳；

4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；

5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏蕚浠顒�，以防抽筋�?/p>

二、溺水時的自救方法

1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；

2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；

3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；

4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。

特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

四、岸上急救溺水者

1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；

2、將溺水者舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復(fù)蘇的時間；

3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；

4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院。

五、游泳安全要點

1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；

2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；

3.假若要游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；

4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；

5.不要在地理環(huán)境不清楚水域游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；

六、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋

1、游泳前一定要做好暖身運動。

2、游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。

3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

4、游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。

5、腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

七、夏季游泳溺水自救方法

萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

1、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；

2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

八、耳內(nèi)進水后應(yīng)及時將水排出，最常見的方法是：

1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。

2、活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。

3、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

劍影實驗學(xué)校

2015.5

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