個人舞蹈學(xué)結(jié)
舞，之美，之靈，之氣，舞，亦動靜，亦起伏，亦遠近。帶著對舞蹈的喜愛，對舞蹈教學(xué)的提高學(xué)習(xí)，我報名參加了應(yīng)真老師的舞蹈名師工作室，經(jīng)過一個學(xué)年的學(xué)習(xí)，有所收獲，有所感悟，有所遺憾。
一、 收獲
在工作室的學(xué)習(xí)中，同伴們的示范課，應(yīng)老師的指導(dǎo)總結(jié)，讓我學(xué)到了很多。
學(xué)員王樂怡老師的舞蹈課《鄉(xiāng)下老鼠要進城》，運用了一個有趣吸引人的故事，并將整堂課的教學(xué)內(nèi)容與故事情節(jié)巧妙的聯(lián)系起來，使學(xué)生在輕松有趣的氛圍當(dāng)中學(xué)習(xí)舞蹈，并更加能理解并展現(xiàn)舞蹈所要表現(xiàn)的情緒。老師本身扎實的舞蹈基本功，到位的示范，生動的教學(xué)語言，很值得學(xué)習(xí)。
學(xué)員馮茜老師的期末匯報課《民族舞組合》，組合中有藏族、漢族等民族的小組合，老師在運用教材時，并不是照搬，而是根據(jù)學(xué)生的特點，自己編動作，改動作，找舞蹈音樂，創(chuàng)編出適合學(xué)生的舞蹈小組合。學(xué)生的精彩展示，更能體現(xiàn)出教師的用心。
潘佳佳老師的觀點報告《舞蹈之中舞蹈之外》，在舞蹈課中，訓(xùn)練學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)的自理能力，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識，帶領(lǐng)學(xué)生走進舞蹈世界，認識自己肢體，讓肢體說話，并認識美，發(fā)現(xiàn)美，創(chuàng)造美。
二、感悟
舞蹈不是簡單的模仿，不是枯燥的表達，而是于三度空間中以身體為語言做“心智交流”的表達藝術(shù)。
工作室指導(dǎo)師應(yīng)真老師的舞蹈思維訓(xùn)練課，就有著其特殊的意義。應(yīng)老師在平時的教學(xué)活動中，尊重孩子的個性，激發(fā)孩子的興趣，發(fā)揮孩子的想象，展示孩子的創(chuàng)造。應(yīng)老師說，每一個孩子都有自己獨特的思維方式和想象空間，他們的頭腦里面常常充滿了各種各樣有趣的想法和令人充滿驚奇的創(chuàng)意，這是一個精彩繽紛的、專屬于她們自己的小世界。只有運用好了這種訓(xùn)練方法，孩子們心中的小世界才能更加明亮，更加絢麗。
在期末時，應(yīng)真老師還上了一節(jié)舞蹈思維訓(xùn)練匯報課。首先以活動操開始，讓孩子們對身體部位有所認識，有所運用，并指出，相應(yīng)的情境應(yīng)該有相應(yīng)的表情，讓孩子們在活動操中根據(jù)自身創(chuàng)編的動作給出相應(yīng)的表情。接著是孩子們自己創(chuàng)編的4個8拍關(guān)于動物的舞蹈動作，孩子們有的模仿猴子，有的模仿孔雀，看著孩子們活靈活現(xiàn)的表演，串上串下的可愛天性，讓在場的老師們不禁鼓掌。情緒表演也是應(yīng)老師課上的一大亮點，孩子們用舞蹈動作來表現(xiàn)各種情緒，喜，怒，著急，傷心，害羞等等。4個8拍的表演，讓情緒的表現(xiàn)不單單在臉上，更多的是在肢體上。應(yīng)老師認為，舞蹈應(yīng)該有其獨特的語言，這種語言不是用嘴來表示，而是我們的身體，我們的舞蹈動作，我們的舞蹈情感。匯報課的最后，是學(xué)生以兔子為原型，自創(chuàng)動作，經(jīng)老師組織編排成的舞蹈小品，音樂的震撼，舞蹈的動感，學(xué)生的精彩，讓人久久不能忘懷！觀摩了這節(jié)課，讓我突然有豁然開朗的感覺。在以前的舞蹈教學(xué)和排練中，當(dāng)要求學(xué)生去表現(xiàn)一種情感或情境時，我都是以自己示范為主，學(xué)生來模仿，這種灌輸式的教學(xué)局限了孩子們的表演，束縛住了孩子們的天性，要是讓他們自己去理解，去感受，去表達，去展示，也許，舞蹈才會更自然，更真實。
三、 遺憾
知識是需要消化，理論是需要實踐，熱情是需要展現(xiàn)的。
這個學(xué)期每次去參加學(xué)習(xí)回來，心里都熱熱的，觸動滿滿，想法多多，可遺憾的是沒有把這種熱情、觸動、想法融入到我的工作中。由于學(xué)校的基礎(chǔ)建設(shè)原因，原有的舞蹈室改成了教室，舞蹈隊這學(xué)期也沒有進行訓(xùn)練，學(xué)習(xí)后的種種的想法得不到實踐，得不到展現(xiàn)。希望在接下來的學(xué)期中，好好規(guī)劃一下，做到把知識帶回來，把問題帶過去，真正地做到學(xué)有得，得有做，做有問，問有答，答有進。
慶幸有這個學(xué)習(xí)的機會，榮幸有很多優(yōu)秀的同伴陪伴，感謝有一個真性情的好指導(dǎo)師，讓我能夠走入舞蹈世界，感受舞蹈意境，發(fā)現(xiàn)舞蹈之美，追尋舞蹈之夢。
個人舞蹈學(xué)結(jié) [篇2]
學(xué)習(xí)體育舞蹈心得
我覺得我選擇了學(xué)體育舞蹈是一件非常幸運的事。。。。。。
上學(xué)期剛剛學(xué)舞蹈的時候是那么的笨拙，可如今我覺得自己成長了許多，也懂得了許多。
我覺得基礎(chǔ)最重要，不能貪快，一定要把最簡單的`東西學(xué)好，不論學(xué)哪一門課，都得有這樣的學(xué)習(xí)態(tài)度。這樣子就不會經(jīng)常犯錯誤，也就能跟得上老師。在學(xué)舞蹈的這個過程中我發(fā)現(xiàn)每學(xué)一樣新動作我都會有新的收獲，因為每個人關(guān)注的東西可能不一樣，強調(diào)的重點可能也有差別，性格也有差別，踏踏實實學(xué)好每一個動作正好可以幫助我們修正自己平時容易忽略的地方，不斷得到提高�；A(chǔ)打好了對以后老師講的新內(nèi)容理解的更透徹，接受的也更快。
多聽音樂對我們學(xué)舞蹈也很有幫助。老師曾強調(diào)過在舞蹈中音樂的重要性，當(dāng)時我還不大明白，其實對音樂的理解完全是靠感覺，平時我們上課的時候可以數(shù)一下節(jié)奏，但是真正要把音樂的內(nèi)涵跳出來單單依靠數(shù)節(jié)奏是不行的，當(dāng)我們的思維過分理性的集中于節(jié)奏上的時候，往往就會忽略了其他的內(nèi)容。所以，我認為訓(xùn)練好的音樂感覺是很重要的，就是說既要掌握準(zhǔn)節(jié)奏，又要注重音樂所表達的內(nèi)容，兩者結(jié)合才有可能完美。所以我平時帶個mp3在身上，裝一些舞曲，經(jīng)常聽，在放松自己的同時，也培養(yǎng)了音樂感覺。
平時要多練習(xí)。師傅領(lǐng)進門，接下來得靠我們自己練兵了。既然來了，就要爭取跳得更好。那么，怎么就能跳好了呢？平時在這里我看到一些同學(xué)翩翩起舞，看到老師的精湛舞技，很羨慕。我想他們一定下了很大的功夫，或許除了他們自己，沒有人知道他們曾經(jīng)投入了多少、吃了多少苦�！芭_下十年功”的道理大家應(yīng)該都知道，即使僅僅是為了把課上好，課堂之外的練習(xí)也是必要的。只要在課外有一定的投入，且方法正確，一定會有所進步。
我覺得應(yīng)當(dāng)重視課堂紀(jì)律，仔細聽老師講的每句話�？赡芤驗槲覀兊恼n堂氣氛一直比較活躍，因為動作的不習(xí)慣，有時會嘻嘻哈哈的，所以我們有時在上課的時候也相對隨意一點。上課的時候，同學(xué)之間有的在老師講課的時候聊天，內(nèi)容有課堂之內(nèi)的也有與上課無關(guān)的；有的在老師在做示范的時候，急于模仿或自己在練習(xí)。從我自己的體會來說，上課的時候緊跟老師的節(jié)奏是最有效率的。老師講課的時候一定認真聽，哪怕說的是別人的缺點也應(yīng)該仔細的聽一下，避免以后自己也有同樣的錯誤；老師做示范的時候不要急于模仿，俗話說“磨刀不誤砍柴功”，把老師的動作要領(lǐng)看明白了再實踐，會有事半功倍的效果，且犯錯誤的概率要低很多；抓住每一個練習(xí)的機會，老師上課的時候給的練習(xí)時間其實并不是很多，也就是說讓老師發(fā)現(xiàn)缺點的機會很少、得到老師指點的機會不多，所以一定要在有限的時間里多表現(xiàn)，這對課外的練習(xí)會有很大的幫助。
多請教老師和學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)對我學(xué)舞蹈也有很大的幫助。其實很多東西在我們剛開始的時候都得虛心地請教。同學(xué)之間切磋一下也是很有幫助的，我想，畢竟大家的水平都是半斤八兩，有時候交流出的結(jié)果可能是錯誤的；還有，同學(xué)之間容易看得出動作對或是不對，但是有時候說不出錯在哪里、要如何糾正，所以，我們有問題一定要多請教老師，這樣子反反復(fù)復(fù)，我得到一定的提高，雖然不是很快，但就我個人來說，我已經(jīng)得到了很多了，因為我學(xué)到了一種學(xué)心方法了。
另外，學(xué)習(xí)體育舞蹈對心理上也有很大的益處，這是我在學(xué)習(xí)過程中的最大的收獲。
跳舞跳得好，使別人對你刮目相看，使自己對自己有更深一層自我價值的發(fā)現(xiàn)。這是個人自尊的提高。記得我上一次參加學(xué)院的愛爾蘭舞蹈演出后，同學(xué)們個個稱好，對一個平時羞澀的我的印象也就多了舞蹈這兩個字，但我發(fā)現(xiàn)舞蹈這兩個字不僅僅在于它本身，還在于它所包含的品格。
幾乎每個同學(xué)都曾有過怯場的羞澀的上課經(jīng)歷，它是心理學(xué)十大恐懼之一，通過跳舞可以合我們逐步克服膽怯、恐懼，培養(yǎng)自信、自強。以堅定的信心和毅力去對付無數(shù)的考驗與挑戰(zhàn)。
有了自信，當(dāng)然也就有了輕松的社交。舒適輕松的社交是個人四大需求之一，跳舞使你更善于人際關(guān)系，提高為人處事、公關(guān)社交的能力。剛學(xué)舞蹈的時候，不知道怎么和舞伴交流，兩個人各自跳著自己的舞蹈。如今，我覺得和舞伴一起探討學(xué)習(xí)已經(jīng)變得很自然、輕松。
跳舞還可以放松精神。每次下課，都會覺得無聊，面對學(xué)習(xí)、生活的壓力，我的精神常期處于緊張、郁悶的狀態(tài)，在優(yōu)楊、激情的舞曲中跳幾支舞，享受一下自由快樂的時光，使我的心理上得到調(diào)整，緩解由于學(xué)習(xí)、生活上常期的壓力而造成的精神緊張、郁悶，保持我的青春的活力，學(xué)習(xí)也就輕松多了，心情也就陽光多了。
總而言之，來源于生活而又返源于生活，是一種非語言的交流，是一種以美化的人體動作為手段，通過有節(jié)奏、有韻律的活動，抒發(fā)人的內(nèi)心感情，表達人的意志、愿望的人體動作藝術(shù)，是一種美的藝術(shù)。它可以使每個人的身心融入到優(yōu)美的旋律中，隨著音樂節(jié)奏，自然產(chǎn)生有氧的藝術(shù)動作， ······
《毛詩序》中有這樣一段話：“情動于中而行于言，言之不足故嗟嘆之，嗟嘆之不足故詠歌之，詠歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之。”形象而生動的道明了舞蹈與其姊妹藝術(shù)文學(xué)、音樂之間的共性和個性。
只要多投入、下功夫，每個人都可以取得一定的成績。在舞蹈的世界,一個個舞的靈魂彼此撞擊出來的亮光定是這個世界上最美的焰火! 在這個世界上有多少人能因為喜歡而去追求的阿，學(xué)習(xí)舞蹈，一可以滿足自己的愛好，二可以鍛煉身體，三可以塑造體形，四可以提高氣質(zhì)……有這么多的好處為什么不去做呢。
個人舞蹈學(xué)結(jié) [篇3]
愉快的暑假馬上就要到了，我們舞蹈隊的學(xué)習(xí)也進入了尾聲。
這學(xué)期的舞蹈學(xué)習(xí)是緊張而快樂的，小朋友們通過這四個多月的學(xué)習(xí)都成長了許多，作為老師看到小朋友的進步心里也是非常欣慰的，現(xiàn)將本學(xué)期的舞蹈工作總結(jié)如下：
一、 喜歡舞蹈、喜歡參加舞蹈興趣班。
通過上學(xué)期的學(xué)習(xí)，這學(xué)期，參加本班學(xué)習(xí)的小朋友人更加熱愛舞蹈了。說明她們愿意與老師一起去感受舞蹈藝術(shù)帶來了的愉悅。我班的教學(xué)時間安排是周一和周三每天中午以及每天下午放學(xué)后。有基礎(chǔ)的小朋友每天都進行舞蹈的基礎(chǔ)訓(xùn)練，而對于剛參加舞蹈隊的小朋友則要求在周五進行統(tǒng)一練習(xí)。將小朋友劃分為兩個隊進行教學(xué)，這樣的分班有利于老師對孩子的指導(dǎo)。
二、芭蕾基訓(xùn)與排練
本學(xué)期，我比較注重基本功的練習(xí)。主要以芭蕾基訓(xùn)為主。小朋友學(xué)習(xí)舞蹈基礎(chǔ)是非常關(guān)鍵和重要的。只有讓她們打好了扎實的基礎(chǔ)才能在以后的學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出色。在本學(xué)期我也開始對孩子們進行了技巧的訓(xùn)練，針對每個學(xué)生的不同情況進行針對性的技巧練習(xí)。使小朋友的技巧獲得了很大的提高。
三、舞蹈演出
舞蹈隊參加了市“娥江之春”的演出和市文藝匯演的演出。在活動現(xiàn)場上小朋友精彩的表演得了觀眾熱情的掌聲，演出也取得了圓滿成功。小朋友們也通過這幾次演出鍛煉了自己的膽量與勇氣，也同時向家長朋友匯報了這學(xué)期的學(xué)習(xí)成績。
四、孩子的收獲。
在基本功方面，百分之九十的小朋友都取得了進步。她們學(xué)到了把桿動作、地上動作、手上動作及腳上動作若干。除此之外，小朋友的勇氣與能力也得到了提高，再也沒有因為怕累怕痛而哭的小朋友了�？吹胶⒆觽兊倪M步，作為老師我們也從內(nèi)心感到特別高興。
總之，這學(xué)期的興趣班學(xué)習(xí)就要結(jié)束了。不管是孩子還是老師我們都在學(xué)習(xí)中得到了成長。收獲是非常大的，在下學(xué)期的教學(xué)過程中，我們還要在教學(xué)安排的合理性上面多下一點功夫，讓孩子喜歡來參加，讓小朋友家長愿意讓孩子來參加，這是我們的心愿。
個人舞蹈學(xué)結(jié) [篇4]
非常高興參加這次陜西省校外教育民族舞蹈培訓(xùn)，在這短短的幾天培訓(xùn)中，讓我受益匪淺，這也是我第一次參加這種培訓(xùn)，我感到非常榮幸、也很珍惜。在這我收獲了舞蹈、收獲了友誼、也收獲了快樂。
我們每天的培訓(xùn)時間安排的非常緊，學(xué)完一個組合晚自習(xí)時就給老師回課，所以在學(xué)習(xí)的過程中我很認真，不會的動作就反復(fù)練習(xí)，多請教學(xué)友，休息時還不忘練練手上的動作。像老師教過的手帕舞中幾種轉(zhuǎn)手帕動作不會，心里很著急，越急越練不好，老師不厭其煩的手把手教，并鼓勵說：“慢慢練，這不難，只要把勁用對就會了。”我就按老師說的慢慢一遍又一遍練習(xí)，最后終于學(xué)會了。通過這件事我知道只要用心、肯吃苦，就沒有過不去的坎。
在晚上的自習(xí)中看到個人才藝展示，我發(fā)現(xiàn)班里的人才真不少，我很羨慕也很佩服她們，我是一名非專業(yè)舞蹈教師，從各方面自愧不如，所以在學(xué)習(xí)時有一些吃力，但我不恢心，來了就要認真學(xué)，要有所收獲，笨鳥先飛，我相信自己。
這次的民族舞蹈培訓(xùn)共學(xué)了六個舞種，其中膠州秧歌相對難一些，在學(xué)習(xí)中舞蹈的感覺就不好找，老師講過“你跳的舞要能感染自己，覺得自己最美，這就是好舞蹈”，這次學(xué)習(xí)讓我在原有的基礎(chǔ)上大大的提高了，讓我在老師身上學(xué)到了很多。
在我們班里，大家不分市縣、不分彼此，像班主任李媛老師講的一樣“我們校外教育是一家”，我們團結(jié)、有愛、互助，馬上就要各分東西，很舍不得大家，我會記住你們。最后我要謝謝省校外聯(lián)的各位領(lǐng)導(dǎo)，給我們提供了這么好的一個學(xué)習(xí)機會，也感謝給我們培訓(xùn)的老師，讓我在這說一聲：“老師你辛苦了”！
個人舞蹈學(xué)結(jié) [篇5]
我是從去年十二月份開始進行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因為家庭原因，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。
后來長大了，有了屬于自己的家庭。在一次機緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來，我投入其中，開始進行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練�？赡苁翘焐秃臀璧附Y(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認真很刻苦，取得了對我來說是不小的進步。我就像一個如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進步。
很慶幸，我來到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認真，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個劣勢，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時間，更加刻苦的訓(xùn)練，來彌補自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時候，這個時候，老師總是安慰我鼓勵我，讓我產(chǎn)生更大的動力，更堅持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢。可以被打敗，不能被打-倒。
一開始訓(xùn)練的時候，我總想很快的學(xué)習(xí)舞蹈，想快速的學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一種急功近利的感覺。老師也看出了我們的一些這樣的心情，會不厭其煩的告訴我們，打好基礎(chǔ)的重要性。開始鍛煉體能的時候，我很疲憊，累的想要放棄。后來在學(xué)習(xí)一些難度大的舞蹈的時候，我才感覺到體能的重要性，沒有良好的體能儲備，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒上完，我們自己都累趴下了，我們怎么能去當(dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢？“高樓萬丈平地起”所以說基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長，可以說是活到老，學(xué)到老。現(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識。
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個月了，因為老師們認真負責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進步，當(dāng)然這一切只是開始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡單的程式化的動作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個時候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。
我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級階段，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長，還需要更加的努力和堅持�！奥仿湫捱h兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運動，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因為愛好舞蹈而自豪，我因為可以跳舞而幸福。我愿意一輩子快樂的跳下去。
【個人舞蹈學(xué)結(jié)】相關(guān)文章：
個人半年學(xué)結(jié)06-04
個人崗位學(xué)結(jié)06-04
個人交流學(xué)結(jié)06-04
個人函授學(xué)結(jié)06-04
個人雙語學(xué)結(jié)06-05
個人暑期學(xué)結(jié)06-05
個人全年學(xué)結(jié)06-05
個人英語學(xué)結(jié)06-05