初一運動會

一年一度的運動會如期而至。

一群北飛的候鳥因為熱火朝天的場面而盤旋在田徑場上,留戀著這里與寂靜的天空截然不同的熱鬧。這是個非同尋常的日子.場上的運動員們正在這個不同尋常的舞臺上盡情地展示自己的風(fēng)采。而也有一群人好想和他們一樣在運動場上揮灑青春的汗水，為班級增光添彩�？墒�，有些事總是心有余，而力不足。于是，他便把所有的熱情和希望，都傾注在運動員身上。向來與運動會無緣的我，做場外觀眾的我，只能為運動員吶喊助威的我，心中也有這樣一個夢想：有一天，我能飛奔在跑道上;有一天，第一名的獎牌也能掛在我的胸前。一直是讓老師擔(dān)心能否達標(biāo)的我，自然不可能作為運動員，代表班級，代表院系參加項目的角逐。撰寫通訊稿，一直都是我最光榮的任務(wù)。我把我的激情，我的渴望統(tǒng)統(tǒng)用文字表達出來。成為拉拉隊的一員，一直都是我最愿望干的事情。從這個場地到那個場地，為自己院系、班級的運動員鼓氣加油，他們的發(fā)揮緊緊牽系著我的情緒。我憧憬著第一個越過終點線的人是我，我幻想著廣播是播的是我奪得了第一名..... 此時此刻,雖然腦海里浮想聯(lián)翩,但我仍然安靜地坐在大本營,寫著通訊稿,仍然站在場邊扯破嗓子地喊"加油".

沒有獲得榮譽的喜悅,我仍一臉燦爛的微笑,因為這樣的天氣,這樣好的憧憬.400米屬于短跑，標(biāo)準(zhǔn)姿態(tài)是：上體直立稍前傾，雙臂前后45度擺動，手部放松(虛握拳)，向前送髖動作明顯，大腿高抬(盡量抬至與地面平行)，小腿放松，前腳掌著地，著地時有明顯的向后“扒地”的動作。

體力分配，按照你們學(xué)校的場地環(huán)境，0～100米全力加速，100米～300米保持速度，300米～400米全力沖刺。

比賽時最好穿背心短褲跑鞋，如果天氣比較寒冷，那么穿T恤衫，緊身褲，跑鞋也可以。如果沒有跑鞋，那么要穿一雙跟腳輕便的運動鞋(不要穿那種底厚的旅游鞋)即可。

賽前的準(zhǔn)備活動內(nèi)容包括，慢跑，拉韌帶(壓腿，拉腰，壓上肢)，動力練習(xí)(30米左右的短程沖刺，高抬腿跑，后蹬跑等)，要充分活動開，尤其是韌帶要拉開，否則天氣冷，肌肉會很僵，跑不出好成績。

一年一度的運動會如期而至。

一群北飛的候鳥因為熱火朝天的場面而盤旋在田徑場上,留戀著這里與寂靜的天空截然不同的熱鬧。這是個非同尋常的日子.場上的運動員們正在這個不同尋常的舞臺上盡情地展示自己的`風(fēng)采。而也有一群人好想和他們一樣在運動場上揮灑青春的汗水，為班級增光添彩�？墒�，有些事總是心有余，而力不足。于是，他便把所有的熱情和希望，都傾注在運動員身上。向來與運動會無緣的我，做場外觀眾的我，只能為運動員吶喊助威的我，心中也有這樣一個夢想：有一天，我能飛奔在跑道上;有一天，第一名的獎牌也能掛在我的胸前。一直是讓老師擔(dān)心能否達標(biāo)的我，自然不可能作為運動員，代表班級，代表院系參加項目的角逐。撰寫通訊稿，一直都是我最光榮的任務(wù)。我把我的激情，我的渴望統(tǒng)統(tǒng)用文字表達出來。成為拉拉隊的一員，一直都是我最愿望干的事情。從這個場地到那個場地，為自己院系、班級的運動員鼓氣加油，他們的發(fā)揮緊緊牽系著我的情緒。我憧憬著第一個越過終點線的人是我，我幻想著廣播是播的是我奪得了第一名..... 此時此刻,雖然腦海里浮想聯(lián)翩,但我仍然安靜地坐在大本營,寫著通訊稿,仍然站在場邊扯破嗓子地喊"加油".

沒有獲得榮譽的喜悅,我仍一臉燦爛的微笑,因為這樣的天氣,這樣好的憧憬.

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