健康養(yǎng)生經(jīng)典語錄
養(yǎng)生 健康語錄01
1．“飲食有節(jié)制，起居有規(guī)律，不妄事操勞”；肆欲縱色，耗散精氣，喝酒行房事，此行差也。
2．“唾沫吐得太遠(yuǎn)，有傷元?dú)狻薄?/p>
3．“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來?”。沒有非分之想，平和安寧，真氣保存體內(nèi)，形影不離，病不傷也。
4．“仁者壽也：胸懷寬廣者，益壽；反之。胸懷狹隘者，不益健康有害生命”；德行不克，縱服玉液金丹，未能延壽；道德日全者不祈善而有福，不求壽而自延，此養(yǎng)生之大旨也。注重道德修養(yǎng)：“浩然正氣”有利于身心健康
5．“如果連自己都不能原諒的人，怎能心如止水；”“還在判斷值與不值得，可見心中還有衡量，還是有‘氣根’”。
6．“悲哀愁憂則心動(dòng)，心動(dòng)則五臟六腑皆遙”就是說：情緒不穩(wěn)定，什么病都來了。
7．“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)精益氣。"?“安生之本，必資于食；不知食宜，不足以存生也。”?
?8．大病大汗后不可冷水浴，太餓太飽都不可沐�。怀科鹑Р�，睡前泡足�。蛔阍�，可以促睡眠；春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可去；秋天洗腳，肺潤(rùn)腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。
9．“起居有常，衛(wèi)生合理”。春三月：應(yīng)晚睡早起，漫步于庭院，舒緩身體；夏三月：晚睡早起，不怕白天長(zhǎng)，胸中無怒氣，違反傷心；秋三月：早臥早起，使神志保持安寧，違之傷肺；冬三月：早睡晚起，藏陽除寒，違之傷腎。
10．“睡眠是重要之重”能睡者長(zhǎng)壽也；?“一夕不臥，百日不復(fù)之說”�！皶�(huì)吃不如會(huì)睡，吃人參不如睡五更”，“為道之百編，而臥最為首”?即為睡覺最重要。古人曰“睡眠，要先睡心，后睡眠”（即安定心神睡覺）?
養(yǎng)生 健康語錄02
1、弱者與強(qiáng)者：只有弱者才喋喋不休的抱怨，強(qiáng)者只會(huì)默無生息的撲向獵物；只有弱者才絞盡腦汁的逃避，強(qiáng)者只會(huì)匪夷所思的誅殺敵人！
2、人不犯我，我不犯人；可俗話又說：先下手為強(qiáng)，后下手遭殃!立身安命，隨即應(yīng)變，處世之要訣，君子多思之。
3、什么都可以丟，但不能丟臉；什么都可以再來，唯獨(dú)生命不能再來；什么都可以接受，唯自尋煩惱不能接受；什么都可以拋去，唯有情誼不能拋去。祝你如意！
4、寧可玉碎，不能瓦全；可俗話又說：留得青山在，不怕沒柴燒！凡事見仁見智，愿你早日魚魚得水，功成名就。
5、快樂的日子總是很短促的，躲在心里的`枷鎖不可能永遠(yuǎn)不去面對(duì)處理。時(shí)光無情，來去匆匆——不可以傷感呀，天下哪有不散的筵席，即使千里搭長(zhǎng)蓬。
6、俗話說:三百六十行，行行出狀元。俗話又說:萬般皆下品，唯有讀書高。每件事干好都是優(yōu)秀者，但知識(shí)是不可缺少的。
7、事在人為；可俗話又說：天命難為。不管為或難為，愿你有事就要像對(duì)戀人一樣認(rèn)真對(duì)待，盡人事，而后聽天命。
8、宰相肚里能撐船；可俗話又說：有仇不報(bào)非君子。對(duì)弱者應(yīng)該給予寬容，對(duì)惡人要睚眥必報(bào)。處世哲學(xué)需好好領(lǐng)悟��！
9、如果你愿意，我就喜歡你，如果你不愿意，我就單相思，你…愿意嗎?
10、一個(gè)精神燦爛的人，可以活成一座花園；一個(gè)精神燦爛的群體，可以活成一種傳奇。守著如花的生命，懷著如花的心情，把每一個(gè)平凡的日子都過成美妙童話。
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