職工趣味運動會項目有哪些
公司開展運動會對于員工的身心健康還有企業(yè)的團結(jié)都是很有幫助的。下面是百分網(wǎng)小編為你整理的職工運動會項目內(nèi)容，歡迎參考閱讀。
職工運動會項目篇一
1、齊頭迸進
比賽方法:參賽隊每隊15人(至少5名女性)，成“一”字形排開，每個隊員上臂與相鄰人員互相攀扶，聽令聲開始共同前行50米，以最后一人通過終點線速度記時決定勝負。如有人倒下，爬起后可繼續(xù)。
2、千足側(cè)行
比賽方法:參賽隊每隊20人(至少5名女性)，分2排每排10人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側(cè)向從起點開始移動30米，最后一個到達終點時記時決定勝負。
3、抱球接力
比賽方法:參賽隊每隊10人(至少3名女性)，分兩隊每隊5人對面站立，中間相隔距離30米，聽令聲第一個隊員開始抱起三只排球，跑至對面，交與對面隊員，依次進行，直至最后一人跑完30米算全部完成。記時決定勝負。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續(xù)。
4、袋鼠賽跑
比賽方法:參賽隊每隊10人(至少3名女性)，分兩隊每隊5人對面站立，中間相隔距離30米，聽令聲第一個隊員開始雙腳伸進麻袋，手提袋口，跳至對面交與下一隊員，依次進行，直至最后一人跳完30米算全部完成。記時決定勝負。如有中途跌倒，爬起后可繼續(xù)。
5、搶收搶種職工趣味運動會項目比賽方法:參賽隊每隊10人(至少3名女性)，分兩隊每隊5人對面站立，中間相隔距離50米，聽令聲第一個運動員手持裝有10個球的盤子起跑，依次將球放進沿途設(shè)置的`10個杯中，跑至對面終點后將盤子交與對面一個運動員，運動員接過盤子依次將球撿起并放進盤中，跑至對面交給下一個運動員，依次進行，直至最后一人跑完全程比賽結(jié)束。記時決定勝負。
比賽要求:去時必須把球種進杯中，回時收起。違者為犯規(guī)，不記成績。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續(xù)。
6、雙人投球
比賽方法:男女各1 人組成一隊，兩人相距15米，一人投球(排球)，另一人雙手拿袋接球，在一分鐘內(nèi)以進球最多的獲勝(每隊限報2 組)。
7、跳大繩
人數(shù):10人(男女各半，建議45歲以下者參加)
道具:六米大繩一根
規(guī)則:比賽時用三分鐘，計時起兩人甩繩，八人依次每人跳三次，循環(huán)成S形，跳進跳出，三分鐘內(nèi)跳的次數(shù)多者為勝，每位隊員在繩內(nèi)必須跳夠一下，多跳不計數(shù)。
特別提示:甩繩者不能任意縮短大繩長短，必須握住手柄甩繩，否則視為犯規(guī)扣20次跳。
8、托球接力
人數(shù):10人(男女各半，建議45歲以下者參加)
道具:羽毛球拍，網(wǎng)球，障礙標志
規(guī)則:五人一組相向站立，距離20米，在中間10米處置一障礙物。令下，隊員單手握羽毛球拍，網(wǎng)球放在球拍中間，保持平衡向前運動，到達障礙物時，需繞行一圈再向?qū)γ孢\動，到達后速將球拍與網(wǎng)球交給隊友(如圖)，以此往返運動，直到最后一名隊員到達終點，最后以成績決定名次。
特別提示:①在運動中網(wǎng)球不能離開球拍，如果球掉下，需自己撿，別人不能幫助，哪里掉下哪里開始，否則加時五秒。
�、谠谶\動中手不能扶球，扶一次加時五秒，扶兩次加時十秒，以此類推。
職工運動會項目篇二
1、拔河
隊員組成：20人(10男10女)
比賽規(guī)則：各隊隊員分別站于兩條界線后面，握緊繩子，標志帶對準中線，繩子標志帶垂直對準中線，裁判鳴笛后，一齊用力拉，把標志帶拉過本隊界線為勝，分三局兩勝制。補：同一組別比賽低年級跟高年級比賽，低年級可以多兩名男生參加。
2、趕豬跑
隊員組成：8人(4男4女)，距離20M
每班一名隊員參賽，在規(guī)定的跑道內(nèi)用接力棒拍去趕籃球，但接力棒不能離籃球過遠，在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好(其中用手去扶球加1秒)
3、迎面接力
隊員組成：8人(4男4女)，距離30M
規(guī)則：每隊將學(xué)生分成兩組，兩邊各四人(男女各二人)，每隊排頭手持接力棒，發(fā)令后，學(xué)生手持接力棒排頭向?qū)γ媾苋�，將棒傳接給對面排頭后排在隊伍后面;接棒者在接棒后繼續(xù)向前跑，依次進行，直到各隊最后一人為止。
4、足球繞桿
隊員組成：8人(4男4女)，距離20M
規(guī)則：每隊隊員成縱隊站在起點線后，排頭腳下放一個足球，裁判發(fā)令后，各隊排頭以腳運球成“之”字形繞障礙物前進，繞過最后一個障礙物，后頭再繞障礙物運回來，將球交給第二個人再做，直至全隊做完為止。
職工運動會項目篇三
一、沙包投準
1. 場地布置：距規(guī)定線3米處放臉盆1只。
2. 器材準備：每隊沙包12個，臉盆1個。
3. 比賽人員：每班4人，男、女各2人。
4 .比賽方法：每名隊員手持3個沙包。比賽開始，每名隊員依次把沙包投向臉盆內(nèi)。結(jié)束后，以桶內(nèi)沙包多的班級為勝。
5 .比賽規(guī)則：
�、� 投沙包時腳不能過線，過線作廢，不得補投。
�、� 沙包掛在桶上，成績無效。
�、� 如果兩隊成績相同，則每班各出一人補投一次，立決勝負。若再相同再換一人，直至決出勝負。
二、看誰接得多
1 .場地布置：地上畫兩條界限，距離：一年級3米、二年級3. 5米、三年級4米。 2 .器材準備：每隊粘粘球一副：兩個拍子，一個球。
3 .比賽人員：兩人一組，男女不限。
4 .比賽方法：腳站線外，互拋互接。計時1分鐘，累計接住球的數(shù)量。
5 .比賽規(guī)則：
�、� 腳必須在線外拋、接球，過線作廢。
�、� 球必須粘在拍上才能算有效，碰到拍子彈下不算。
�、� 球掉了，由隊員自撿。
三、傳球接力
1. 場地布置：地上縱排畫10個點，兩點間距離：學(xué)前班55厘米、一年級60厘米、二年級65厘米、三年級70厘米。
2 .器材準備：每隊皮球1只。
3 .比賽人員：每班5人參加，男女不限。
4 .比賽方法：隊員一縱隊站在后面5個點上。第一個人拿球，將球越過頭頂傳給后面一個人，隊員依次將球傳至排尾。排尾人得球后，抱球跑到排頭前一個點，站好后，重新往后傳球。依次進行，直至原來第一個隊員抱球跑到第一個點站好，把球舉過頭頂，比賽完成。 用時最少的隊獲勝。
5. 比賽規(guī)則：
�、� 皮球在哪位隊員手中掉落，就由那位隊員負責(zé)撿起，立穩(wěn)后再繼續(xù)往后傳。
�、� 傳球中隊員腳不得移動，移動算犯規(guī)。
⑶ 全隊犯規(guī)累計超過3次，則算作失敗。
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